ReXeR PeRSoNaL GyM 梅田中津【レクサー パーソナルジム】
レクサーパーソナルジムウメダナカツ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区中津１丁目２-２０新清風中津ビル１F
- 大阪メトロ御堂筋線中津駅徒歩1分/阪急大阪梅田駅茶屋町口徒歩6分/JR大阪駅徒歩9分
レクサー梅田中津(ReXeR)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/18
- 体脂肪が消費されるメカニズム
- こんにちは
ReXeR PeRSoNaL GyM 梅田中津
トレーナー 澤田です^ ^
【体脂肪が消費されるメカニズム】について
1、まずは中性脂肪を分解する
中性脂肪は、そのままではエネルギーとして使えないので、
まずは(遊離脂肪酸)という形に分解する必要があります。
その為に不可なのが(リパーゼ)という酵素の活性化です。
リパーゼが働きかけると、中性脂肪は遊離脂肪酸と（グリセロール）に分解されます。
このリパーゼは、運動時や血糖値の低下時、交感神経が活発化した時などに
盛んに活動してくれます。
こうして中性脂肪を分解することで、燃焼のための準備が出来上がっていきます。
2、遊離脂肪酸を消費し燃焼する
せっかく分解した遊離脂肪酸は、消費しきれないと肝臓に送られ、再び中性脂肪へと作り直されてしまいます。
そのため、分解した後にしっかりと消費することが大切です。
消費の鍵を握るのは、運動です。
遊離脂肪酸は運動時に筋肉へと運搬されます。
脂肪をエネルギーに変換する(ミトコンドリア)という器官で消費されていきます。
更には運動中に限らず、呼吸や心臓の鼓動などの、生命活動にもエネルギーは使われています。(基礎代謝)
脂肪燃焼と耳にすると、熱によって脂肪を溶かすイメージですが、実際のところは違うわけです。脂肪燃焼とは、中性脂肪を分解し、エネルギーとして消費する一連のメカニズムを指していて
サウナや岩盤浴などでたっぷり汗をかいても、脂肪は分解されるだけで燃焼されないのでご注意！
ReXeR PeRSoNaL GyM 梅田中津
TEL：06-6376-1661
【公式LINEご登録はこちら】
LINEID：＠584sglzm
Instagram : rexer _personalgym _umedanakatsu
御堂筋線中津駅徒歩1分、
阪急大阪梅田駅茶屋町口徒歩5分、
JR大阪駅徒歩9分
==========================
ReXeR PeRSoNaL GYM 梅田中津
〒531-0071
大阪府大阪市北区中津1丁目-2-20
営業時間 10:00～22:00
(LAST 21:00)
==========================
.
大阪/梅田/中津/茶屋町/ジム/GYM/パーソナルジム/トレーニング/加圧/ダイエット/ボディメイク/サイズダウン/姿勢改善/肩こり/腰痛/コンディショニング/冷え/痩身/メンズ痩身/背中/二の腕/お腹/ヒップライン/女性スタッフ/ウェア貸出/都度払い/初心者大歓迎/食事管理/ブライダル/花嫁/U24/学割/リラク/エステ/リフレッシュ/整体/カイロ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【推し活ダイエット】推しにいつでも会えるため美BODY作りコース 体験1980円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/2
-
●2026/2/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（19）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（18）
- 2024年9月分（15）
- 2024年8月分（23）
- 2024年7月分（26）
- 2024年6月分（28）
- 2024年5月分（1）
もっと見る
レクサー梅田中津(ReXeR)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 人気No.1【初心者歓迎】1日1組限定！パーソナルトレーニング体験 ¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【平日来店限定クーポン】体験トレ→ご入会でReXeRプロテインプレゼント¥1980
|
|
新 規 |
¥0 ReXeR PeRSoNaL GyM専任トレーナーによるカウンセリング 0円
|
|
新 規 |
¥2,980 【韓国アイドルのような身体に】お腹縦線・くびれBODYプラン 体験料2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【ヒップアップ】ヒップラインを綺麗にして美脚BODYプラン 体験料2980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【推し活ダイエット】推しにいつでも会えるため美BODY作りコース 体験1980円
|
