尾田整骨院のブログ
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投稿日：2025/10/15
- 朝晩の冷えにご注意！ぎっくり腰が増える季節です
- こんにちは！尾田整骨院です♪
朝は寒く、昼はまだ暖かい。。。そんな気温差のある時期ですね。
この時期、実はぎっくり腰で来院される方がぐっと増えるんです。
冷えで筋肉がこわばった状態で重い荷物を持つと、「ピキッ」と痛めやすくなります。
・朝起きたとき腰が重い
・洗顔やくしゃみでズキッと痛む
そんなサインを感じたら、無理せず早めのケアを！
温めて血流をよくしてあげるだけでもかなり変わりますよ♪
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