最新ブログ一覧
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです4月のレッスン予約を開始しましたすでにご予約が入り始めています！特に土日枠は埋まりやすいため、ご希望の方はお早めのご予約がおすす…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです3月に入り、少しずつ春らしい暖かさを感じる日が増えてきましたその一方で、この時期になると気になってくるのが花粉症です実は私自身も…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです早いですね。2月、本当にあっという間でしたついこの前「寒いですね」なんて話していたのに、もう3月時間の流れの速さに毎年びっくりし…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです「ピラティス、気になっているけどなかなか一歩が出ない」そんな方へ3月は、新しいことを始めるのにぴったりの季節寒さで縮こまっていた…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです最近、マシンピラティスのグループレッスンスタジオが本当に増えましたねグループレッスンは、・価格が比較的通いやすい・みんなで動く…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです自分以外の人からどんな提案をもらってもどんな機会があったとしても自分という人と体を動かせるのは自分しかいない今日スタジオに足を…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroですピラティスは実は非効率？体の変化の結果だけを求めるなら他にももっと効率の良い方法があります体の内側からジワジワト変化を与えてい…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです最近は土日のレッスンがありがたいことに満席になることが多く、「予約が取れなかった…」というお声をいただくことも増えてきましたた…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです新しい1年が始まり、あっという間に1月も半ばに差し掛かりました年末年始の疲れや生活リズムの乱れを、なんとなく引きずっていませんか…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。寒い1月だからこそ、体を整える。新しい1年を気持ちよくスタートするためのピラティス1月は一年の中でも寒く、「体を動かすのがつい後…
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