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マシンピラティススタジオ　グランフィット岡崎北

マシンピラティススタジオ　グランフィットオカザキキタ

  • エステ
  • リラク
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  • リフレッシュ
  • 愛知県岡崎市上里２－６－１４　２Ｆ
  • 大門駅より車で4分

グランフィット 岡崎北(Granfit)のブログ

2025年8月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 辞めないことが願いを叶える1番の近道
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/30
    投稿者：
    koshiro
    辞めないことが願いを叶える1番の近道
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。ピラティスは10回、２０回、３０回回数を重ねるごとにカラダに変化をもたらします。その回数受ける期間を短く継続していけば効果は早…続きを見る
  • 自分にいいねをしよう
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/25
    投稿者：
    koshiro
    自分にいいねをしよう
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。何が欲しくてピラティスをするのか？どうなりたくてピラティスをするのか？ピラティスって続けていくと面白さや体が変わる効果に楽し…続きを見る
  • 動ける美しいカラダ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/23
    投稿者：
    koshiro
    動ける美しいカラダ
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。ピラティスを始めようかな、ってピラティスを探しているときこんなカラダになれたらいいなぁと憧れを抱いてピラティスを始めてみたら…続きを見る
  • 私の腹筋使えてる？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/21
    投稿者：
    koshiro
    私の腹筋使えてる？
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。体感部の中でもピラティスのエクササイズ中ずっと使い続けるのは腹筋群ですが動いてみると自分の腹筋の弱さを痛感します。ただ動かす…続きを見る
  • パーソナル？ｏｒグループ？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/20
    投稿者：
    koshiro
    パーソナル？ｏｒグループ？
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。パーソナルとグループセッション受けるならどちらが良いですか？とご質問頂くことが多い最近どちらもおススメなので今の自分に合った…続きを見る
  • クセのついた動きはよい動きで上書き
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/18
    投稿者：
    koshiro
    クセのついた動きはよい動きで上書き
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。体は記憶でできています。それは動きだけではなく過去に経験してきたストーリーの中で感じた感情も記憶の一部カラダがグッと力が入る…続きを見る
  • 体は急には変わらない
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/13
    投稿者：
    koshiro
    体は急には変わらない
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。綺麗な体を作るためには毎日少し良くするための積み重ね食習慣を整え睡眠の質を上げ体を動かす習慣を続けると誰でも何歳からでも体は…続きを見る
  • 迷ったらとりあえずやってみる
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/10
    投稿者：
    koshiro
    迷ったらとりあえずやってみる
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。何事もそうだけどやってみるまではその効果はわからないものやってみて自分の体を使って体験することで聞いてきた言葉の数々の事実を…続きを見る
  • やりたいことを始めてみよう
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/7
    投稿者：
    koshiro
    やりたいことを始めてみよう
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。やりたいことを始めてみようと、思ってもいざ始めるときには「自分にできるかな」と誰でも不安は生まれる「自信がついたら」とおもｌ…続きを見る
  • 同じワークを繰り返すこと
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/2
    投稿者：
    koshiro
    同じワークを繰り返すこと
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。ピラティスは何かができるようになったからレベルが高いクラスになっていくのではなく意識レベルの違いでセッションが変化します。ピ…続きを見る
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