ビューティーのブログ一覧
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです3月に入り、少しずつ春らしい暖かさを感じる日が増えてきましたその一方で、この時期になると気になってくるのが花粉症です実は私自身も…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです早いですね。2月、本当にあっという間でしたついこの前「寒いですね」なんて話していたのに、もう3月時間の流れの速さに毎年びっくりし…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです「ピラティス、気になっているけどなかなか一歩が出ない」そんな方へ3月は、新しいことを始めるのにぴったりの季節寒さで縮こまっていた…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです最近、マシンピラティスのグループレッスンスタジオが本当に増えましたねグループレッスンは、・価格が比較的通いやすい・みんなで動く…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです自分以外の人からどんな提案をもらってもどんな機会があったとしても自分という人と体を動かせるのは自分しかいない今日スタジオに足を…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroですピラティスは実は非効率？体の変化の結果だけを求めるなら他にももっと効率の良い方法があります体の内側からジワジワト変化を与えてい…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです新しい1年が始まり、あっという間に1月も半ばに差し掛かりました年末年始の疲れや生活リズムの乱れを、なんとなく引きずっていませんか…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。カラダの本来の機能を取り戻し日常生活を過ごしやすくするカラダづくりをしていくとボディラインもナチュラルに良い状態に導かれるそ…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです年末年始は仕事の締めくくり、大掃除、帰省、会食…気付けば身体も心もフル稼働になりやすい時期です「落ち着いたら整えよう」そう思っ…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。同じエクササイズでもその日によって感じるものが変わり受け取り方が変わりそれは人によってみんな違うもの受け取ったものを感じたも…
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今、改めてパーソナルという選択
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