ビューティーのブログ一覧
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。私たち、人間は１日に２万回以上の呼吸をしているそうですさらにカラダを動かすことで生活をしているため生きる上では呼吸と動きは欠…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。ピラティスが目指すのは心と体の調和体を動かすことで心が動き心が動くことで日常が変わりだす日常が変われば関わる人や環境が変わり…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。しなやか、に動きたいから身体中のどの筋肉にもさらにどの筋肉のどの部分にもちゃんと脳の繋がっていてほしいシナプス可塑性よく使う…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。最大の付加価値きついだけじゃないその先の楽しさや今まで感じることができなかった身体の動きや変化を感じることができるそれは全て…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。いつもご利用頂きありがとうございます。今回、試験的ではありますが営業時間を朝７時から２３時までに延長しました！以前までは朝７…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。ピラティスを続けてきて、セッションして思うのは体を正しく使い正しい姿勢を身につけることができたら全身が美しくなるということ姿…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。当たり前だけど回数を重ねるごとにうまくなったり感覚をつかむやっていく中で自分で気づきがあるからピラティスはおもしろい普段の生…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。エクササイズを通して「できた」と感じる瞬間だったり「前より動けるようになった気がする」と自分に成長を感じる瞬間に出会えますそ…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。と、お気づきの皆様その歪みどこから起きるか知ってますか？ふと無意識に脚を組んでいたり腰を丸めて座っていたり日常の姿勢が歪みに…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。動くから感覚が得られて動くから思考が生まれて動くから言葉になって動くから美しさが磨かれて動くからカラダが良くなってそして人生…
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