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マシンピラティススタジオ　グランフィット岡崎北

マシンピラティススタジオ　グランフィットオカザキキタ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 愛知県岡崎市上里２－６－１４　２Ｆ
  • 大門駅より車で4分

グランフィット 岡崎北(Granfit)のブログ

ビューティーのブログ一覧

178件のブログがあります

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  • 意図する動きの中で
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    koshiro
    意図する動きの中で
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。意図する動きの中で動く側においては例えばいつものエクササイズから少しの違いに気付けることでより意識を向けながら動き出してみる…続きを見る
  • 楽しいと辛いは表裏一体
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    koshiro
    楽しいと辛いは表裏一体
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。セッション中筋肉プルプルさせながらあーもう限界かもって思う瞬間は何度もあるけど自分の限界を感じる瞬間とそれを超えた時の気持ち…続きを見る
  • ぜひ試してみよう
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/7
    投稿者：
    koshiro
    ぜひ試してみよう
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。いつかのいつかはまたいつかやりたいことだったり今の自分を変えようという思いだったり思いを形にできるのはいつでも自分だけ自分の…続きを見る
  • 夏の疲れ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/5
    投稿者：
    koshiro
    夏の疲れ
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。台風があったり、気圧が下がって身体が重く感じたり片頭痛を感じたりそんな時はダイナミックに背骨を動かすとなんだか身体の中が晴れ…続きを見る
  • SNSで見かけるピラティスって
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/4
    投稿者：
    koshiro
    SNSで見かけるピラティスって
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。SNSで見かけるピラティスって細い、若い、綺麗な子がしてるイメージで筋力がないとダメで身体が硬いとダメで運動したことないとできな…続きを見る
  • 辞めないことが願いを叶える1番の近道
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/30
    投稿者：
    koshiro
    辞めないことが願いを叶える1番の近道
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。ピラティスは10回、２０回、３０回回数を重ねるごとにカラダに変化をもたらします。その回数受ける期間を短く継続していけば効果は早…続きを見る
  • 自分にいいねをしよう
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/25
    投稿者：
    koshiro
    自分にいいねをしよう
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。何が欲しくてピラティスをするのか？どうなりたくてピラティスをするのか？ピラティスって続けていくと面白さや体が変わる効果に楽し…続きを見る
  • 動ける美しいカラダ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/23
    投稿者：
    koshiro
    動ける美しいカラダ
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。ピラティスを始めようかな、ってピラティスを探しているときこんなカラダになれたらいいなぁと憧れを抱いてピラティスを始めてみたら…続きを見る
  • 私の腹筋使えてる？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/21
    投稿者：
    koshiro
    私の腹筋使えてる？
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。体感部の中でもピラティスのエクササイズ中ずっと使い続けるのは腹筋群ですが動いてみると自分の腹筋の弱さを痛感します。ただ動かす…続きを見る
  • パーソナル？ｏｒグループ？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/20
    投稿者：
    koshiro
    パーソナル？ｏｒグループ？
    こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。パーソナルとグループセッション受けるならどちらが良いですか？とご質問頂くことが多い最近どちらもおススメなので今の自分に合った…続きを見る
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