ビューティーのブログ一覧
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。１つのことを続ける時楽しく続ける工夫が大事だと言いますカラダをつくることに限らずスキルや知識を習得するには終わりがなく続ける…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。理屈通りに順を追っていけば体というものは誰でも変えることができるけれど人間には感情があるからなかなか理屈通りに行かない時だっ…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。自分で分かっている、思っている、知っているこの範囲ではカラダは変わらない体を変えるためにはこの範囲を超える必要があります。そ…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。成功、失敗できる、できないに引っ張られたりかけたもの以上の何かを手に入れようとしたくなるけれど選ぶ時におススメしたいのはそれ…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。やらない後悔をするぐらいならやった後悔をしようこうなりたいなこれがやりたいなという願望も行動１つで変わりだす自分の人生を楽し…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。背が高い人、低い人筋肉、関節が柔らかい人、硬い人骨格や筋肉の状態に合わせてバネやエクササイズを選択する。その人の体の個性に合…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。その日の体調も、ここまでの成長も今、どんな状態にあるのか？今の状態からもう一歩先に前進させる一手を差し出すことができるのがパ…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。憧れがあると目指したい方向がクリアになる。あんな人になりたいなこんな風に過ごしたいなどんな妄想だってＯＫ憧れに制限なんてなく…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。エクササイズに変化を与えていくときは順を追っていく。動き方そのものが変わるものもあれば強度と難度が変わるものもあり。クライア…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。気分がスッキリするから姿勢が良くなるから体が綺麗になるからみんなそれぞれ持つ理由があります。体は今より少しずつ良くなるものだ…
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