最新ブログ一覧
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです2026年、あけましておめでとうございます。今年も新年から元気に営業をスタートしています昨年は、たくさんのお客様にスタジオへ足を運…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。今年も残すところ、あとわずかとなりました当スタジオは、ピラティススタジオとしてリニューアルオープンしてから、おかげさまで1年を…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。カラダの本来の機能を取り戻し日常生活を過ごしやすくするカラダづくりをしていくとボディラインもナチュラルに良い状態に導かれるそ…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです年末年始は仕事の締めくくり、大掃除、帰省、会食…気付けば身体も心もフル稼働になりやすい時期です「落ち着いたら整えよう」そう思っ…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。年末年始って食べすぎちゃう運動さぼりがち気付いたら身体が重いそんな声が増える時期ですねだからこそ、グランフィット岡崎北は年末…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。同じエクササイズでもその日によって感じるものが変わり受け取り方が変わりそれは人によってみんな違うもの受け取ったものを感じたも…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。私たち、人間は１日に２万回以上の呼吸をしているそうですさらにカラダを動かすことで生活をしているため生きる上では呼吸と動きは欠…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。ピラティスが目指すのは心と体の調和体を動かすことで心が動き心が動くことで日常が変わりだす日常が変われば関わる人や環境が変わり…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。しなやか、に動きたいから身体中のどの筋肉にもさらにどの筋肉のどの部分にもちゃんと脳の繋がっていてほしいシナプス可塑性よく使う…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。最大の付加価値きついだけじゃないその先の楽しさや今まで感じることができなかった身体の動きや変化を感じることができるそれは全て…
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