最新ブログ一覧
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。ピラティスのエクササイズの習得は終わりがない。なぜなら毎日、体の調子は変わるので動きから感じる感覚も変わるなので「できなかっ…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。カラダの仕組みはよくできたもので良い記憶も悪い記憶もどちらも残る今あるカラダはその記憶によって作られています。ということはこ…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。ピラティスは何のために続けてる？カラダづくりのため？運動不足解消のため？健康でいられるようにするため？不調をなくすため？理由…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。自分の真ん中カラダで言えば重心エクササイズ中にここがブレるとカラダのバランスが崩れて全身がブレるブレることは悪いことに思える…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。私たちのカラダは見た目を作るだけではなく心と繋がりがあります。体は心を入れる器という表現があるように良くも悪くも影響するため…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。「やってみたい」「また明日もカラダを動かしたい」運動は足がなかなか動かしずらい近いようで遠い存在になりやすいけれど目の前にい…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。１つのことを続ける時楽しく続ける工夫が大事だと言いますカラダをつくることに限らずスキルや知識を習得するには終わりがなく続ける…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。理屈通りに順を追っていけば体というものは誰でも変えることができるけれど人間には感情があるからなかなか理屈通りに行かない時だっ…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。自分で分かっている、思っている、知っているこの範囲ではカラダは変わらない体を変えるためにはこの範囲を超える必要があります。そ…
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こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。成功、失敗できる、できないに引っ張られたりかけたもの以上の何かを手に入れようとしたくなるけれど選ぶ時におススメしたいのはそれ…
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