マシンピラティススタジオ グランフィットオカザキキタ
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グランフィット 岡崎北(Granfit)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/11
- すぐ結果が欲しい人ほどピラティスは向かない
- こんにちは
グランフィット岡崎北のkoshiroですピラティスは実は非効率？
体の変化の結果だけを求めるなら他にももっと効率の良い方法があります
体の内側からジワジワト変化を与えていくピラティスは
自分自身への気付きから始まるから
実は変化を自分の感覚で感じるまでに時間がかかります
でも
その変化から起きる
自分と向き合うことで生まれた感情や行動の変化は一生に繋がるものです
非効率ですが
悪い変化は起きません
良いものしか
やってこないのもピラティスの特徴
早く効果を得たい？
将来に繋がる変化が欲しい？
皆さんなら、どっち？
気付いたら動いて、動いて、動き続けましょう
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