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ココ 広島店(COCO)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/22
- 無限卵スープ
- 1. 低カロリーなのに満足感◎
卵はたんぱく質が豊富だから、
少量でもお腹にたまりやすくて間食防止になります
スープにすると温かさで満足感もUP！
2. 代謝アップで痩せやすい体に
卵のたんぱく質は筋肉を落としにくい◎
筋肉が保たれる＝基礎代謝が下がりにくいから
「ちゃんと食べながら痩せたい人」に向いてる！
3. 栄養バランスが意外といい
卵は
・ビタミンB群
・ビタミンD
・鉄分
・良質な脂質
が入ってて、ダイエット中に不足しがちな栄養をカバー
4. 胃腸にやさしく、むくみ対策にも
スープで体が温まる → 血流UP → むくみ軽減
夜ごはん置き換えにもおすすめ！
私は焼肉屋さんとかご飯屋さんに行った時
卵スープは絶対マストで頼んじゃうくらいだいすきです^_^(お家でも作っちゃうくらい)
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