ココロのブログ
プライベート
投稿日：2026/3/25
- ものもらいについて続編
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
おそらく誰も知らなくていい情報だとは思うのですが、
私の両目のものもらいが少しずつ良くなってきました。
右目のものもらいが悪化し謎の休業宣言をしてから早１年が経過しましたが笑
だんだん落ち着いてきて安心しています。
右目に関してはIPLのレーザー治療がかなり効果的だったのかなと思います。
早起きと熱いのが難点でしたが頑張ったかいがありました(*´`)
＊そもそも、ものもらいとは＊
まぶたの縁にはマイボーム腺という脂腺があり、涙の蒸発を防いで目の乾燥を防ぐ役割を果たしています。
しかし、この腺が詰まるとドライアイや麦粒腫（ものもらい）などのトラブルが発生します。
＊ものもらいの予防法＊
●リッドハイジーン（眼瞼清拭） 名前が少しカッコイイですね。
目もとを洗うことで、脂肪の詰まりや汚れをきれいにして目もとを清潔にします。
ぬるま湯で目の周りをぬらし、指のはらを使って睫毛の根元周囲を優しくマッサージします。これにより、固まった脂や角化物の詰まりが解消されマイボーム腺の脂の排出が促進されます。
勢いあまってゴシゴシすると普通に瞼が痛いので気を付けてください( .. )
●目もとを温める
ホットタオルやホットアイマスクなどで目もとを温めると効果的です◎
特に脂肪が詰まってできる「霰粒腫」に対して効果的な方法です。目もとを温めることで詰まっていた脂肪が溶けて流れるため詰まりが解消されます。
入浴中にケアするとタオルの温度も下がりにくく効果的です。
私は夜に片目ずつホットアイマスクを乗せて、
その間に読書をしたり、ブログを書いたりしています(*^^*)
リラックスしたいのか集中したいのか脳が忙しいですが笑
たまにはそんな時間の使い方もいいかもしれませんね☆公式LINEでのトークができず申し訳ありません。
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