esthetic salon Calin 【エステティックサロン カラン】
エステティックサロンカラン
- エステ
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- 兵庫県西宮市甲子園口２―７―３ ラックビル２０２
- JR甲子園口から徒歩3分西宮フェイシャル・痩身高評価店☆都度払いok！勧誘一切なし♪
カラン(Calin)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/11
- 勉強会
月に一度の勉強会に行ってまいりました。
今回はデトックスのお話でした。
冷えのタイプにも4種類あります。
四肢末端型、下半身型、内臓型、全身型
冷えの体への影響
◎だるさ、月経不順、不眠、肩こり、頭痛
◎肌の乾燥、くすみ
◎肥満、内臓機能低下、免疫力低下、がんの進行を助長させる
体を温めることが大切です！！
体を温める食材をご紹介します。
黒糖、胚芽米
にんじん、れんこん、ごぼう、ほうれん草
味噌、納豆
お肉やお魚などのタンパク質
ビタミンEが豊富なナッツ類やアボカドやココア
冷え対策には温活が有効です♪
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