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【強圧デトックス・痩身インドエステ専門店】スンダリスパ

キョウアツデトックス ソウシンインドエステセンモンテン スンダリスパ

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  • 北海道札幌市中央区南3条西4丁目20 東昌ビル5FA
  • 大通駅徒歩3分/すすきの駅徒歩1分 #痩身エステ#ダイエット#脂肪冷却

スンダリスパのブログ

ビューティー
投稿日:2025/12/10
冬の方が上がりやすい!?代謝!

こんにちは♪
スンダリスパでございます!

冬の方が上がりやすい!?代謝!_20251210_1

"冬こそ代謝が上がりやすい季節"ですので
そちらについて詳しくお話ししていきます(^^)


●なぜ冬は代謝が上がるの?

人の体は、外が寒いと自然に
体温を保とうとしてエネルギーを消費します。
これが基礎代謝アップにつながるポイント!

・体を温めるためにエネルギー消費が増える
・寒さで筋肉が微細に動き、消費量が上がる
・血流がよくなるとさらに代謝がアップ

つまり冬は、何もしなくても
代謝が少し上がる“実はダイエット向きの季節”です☆


●冬に痩せにくいと感じる理由

代謝は上がっているのに「痩せない」と感じるのは
・運動量が減る
・食事量が増える
・身体が冷えっぱなし
など、生活習慣の影響が大きいからです!

冬こそしっかり温めて、
代謝を活かすのが大事です♪

冬に代謝を最大限高めるコツ

・湯船にしっかり浸かる
・筋肉を冷やさない
・軽いストレッチで血流UP
・タンパク質を意識してとる
・朝に体を温める習慣をつける


これだけで代謝がさらに上がって、
冬にぐんと痩せやすくなります☆

寒い時期こそ、
体を温めて冬の代謝を味方につけましょう(^^)



***************
【強圧デトックス・痩身インドエステ専門店】スンダリスパ


住所:北海道札幌市中央区南3条西4丁目20 東昌ビル5階 A
電話番号:090-6496-1555
営業時間:10:00~21:00 【当日予約OK】
LINE ID:@683ynwje
インスタグラム:sundarispa_official

問い合わせ:公式LINE or お電話にてお願いいたします!
***************

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スンダリ スパ

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