キョウアツデトックス ソウシンインドエステセンモンテン スンダリスパ
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- 北海道札幌市中央区南３条西４丁目２０ 東昌ビル５ＦＡ
- 大通駅徒歩3分/すすきの駅徒歩1分 #痩身エステ#ダイエット#脂肪冷却
スンダリスパのブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/29
- 美容と代謝アップに不可欠！「必須アミノ酸」とは？
こんにちは♪
スンダリスパでございます！
“必須アミノ酸”について、
分かりやすくお話していきます！
「必須アミノ酸」とは、
たんぱく質をつくる材料の中で
体内で作ることができず、
食事から必ず摂る必要がある
“9種類のアミノ酸”のことです☆
この9つが不足すると、、、
・筋肉量の低下
・代謝が落ちる
・肌や髪のトラブル
・メンタルの不安定
・疲れやすい
といった不調につながりやすくなります。
人の体は筋肉・皮膚・ホルモン・酵素など、
ほとんどが“たんぱく質”から作られているため、
必須アミノ酸は
健康にも美容にも欠かせない存在なのです♪
●必須アミノ酸をしっかり摂るコツ
・肉
・魚
・卵
・大豆製品
・乳製品
質の高いタンパク質食材を日常的に取り入れること☆
ダイエット中でも、
代謝を上げたい方も、疲れやすい方も、
まずは「必須アミノ酸」を意識するだけで
体の変化が分かりやすくなりますよ(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【強圧デトックス・痩身インドエステ専門店】スンダリスパ
住所：北海道札幌市中央区南3条西4丁目20 東昌ビル5階 A
電話番号：090-6496-1555
営業時間：10:00～21:00 【当日予約OK】
LINE ID：@683ynwje
インスタグラム：sundarispa_official
問い合わせ：公式LINE or お電話にてお願いいたします！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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投稿者
スンダリ スパ
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