キョウアツデトックス ソウシンインドエステセンモンテン スンダリスパ
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- 北海道札幌市中央区南３条西４丁目２０ 東昌ビル５ＦＡ
- 大通駅徒歩3分/すすきの駅徒歩1分 #痩身エステ#ダイエット#脂肪冷却
スンダリスパのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- この事時期つらい、足先の冷えを撃退！！！
こんにちは！
スンダリスパでございます♪
「寒くなると足先が冷えて辛い、、、」
そんな悩みを抱えている方、多いですよね？
●足先が冷える原因って？
足先が冷える原因のひとつは「血行不良」
長時間座っていたり、
運動不足だと足元に血液がうまく届きません！
また、ストレスや生活の乱れで自律神経が
うまく働かなくなることも影響します、、、
●足先の冷えを解消する方法
1. 足を温める
冷たい床に素足で立つのはNG！
厚めの靴下や絨毯を敷くだけで、
足元が温かくなります。
お風呂も血行が良くなって、冷えが和らぎます♪
2. 軽い運動
足先の冷えを感じたら、軽く足首を回したり、
足踏みをしてみましょう！
3. 暖かい靴下を活用
ウールやシルク素材の靴下がオススメ！
4. 足マッサージ
足裏を軽くマッサージすると、
血行が良くなり、足先がポカポカしてきます。
５. 体を温める食べ物
「生姜」や「根菜類」が効果的！
温かいスープやお鍋の入れて食べると、
体がポカポカしてきますよ♪
足先の冷え、
ちょっとした工夫でぐんと楽になります！
寒い季節でも快適に過ごせるよう、
ぜひ試してみてください^ ^
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【強圧デトックス・痩身インドエステ専門店】スンダリスパ
住所：北海道札幌市中央区南3条西4丁目20 東昌ビル5階 A
電話番号：090-6496-1555
営業時間：10:00～21:00 【当日予約OK】
LINE ID：@683ynwje
インスタグラム：sundarispa_official
問い合わせ：公式LINE or お電話にてお願いいたします！
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投稿者
スンダリ スパ
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