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  5. ぷめはな整体

ぷめはな整体

プメハナセイタイ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
4.98
(58件)
  • 長野県佐久市中込3465-6 東城ビル2F南号室
  • 北中込駅徒歩6分

【不調が当たり前になっている方へ】 これからの体を整える根本整体 佐久市/整体/ピラティス/内臓/自律神経

子育てや仕事を優先し、自分の体を後回しにしてきた方へ。肩こり/腰痛/疲れやすさなど、「年齢のせい」と我慢してきた不調は体からのサインかもしれません。当店は、看護師経験を活かし、これからの毎日を楽に過ごすために体の土台から丁寧に整えます。マタニティ期の不調についても、体調を見ながらご相談いただけます。

  • 首・肩のつらさを改善したい

    ぷめはな整体の写真/《長年の不調を根本改善!》凝り固まった首や肩こりにアプローチ!猫背・巻き肩など姿勢改善にも◎

    《長年の不調を根本改善!》凝り固まった首や肩こりにアプローチ!猫背・巻き肩など姿勢改善にも◎

    マッサージだけでは改善されない首肩の不調を、未体験の整体技術で緩和!うまく使えなくなっている筋肉・関節の動きを取り戻し、疲れにくい身体へ導きます!リンパにもアプローチし、肩こりを根本改善◎


    • ボディケア
    • 整体
    • カイロ
    • 骨盤矯正
    • OX脚矯正
    • その他

    ¥3,980

    【不調と本気で向き合いたい方へ】腰痛/肩こり/猫背◎ 整体12,000→3,980円

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  • 小顔になりたい

    ぷめはな整体の写真/【小顔になりたい人必見!小顔矯正★】顔を小さく、きゅっとリフトアップ◎むくみの改善にもオススメ♪

    【小顔になりたい人必見!小顔矯正★】顔を小さく、きゅっとリフトアップ◎むくみの改善にもオススメ♪

    人気のフェイシャルメニュー!凝り固まった表情筋を緩めることで、頭~顔まで美しく整う!むくみや歪み、たるみ改善等のお悩みにアプローチ!顔の固まった筋肉をほぐし理想の美顔へ♪施術後の変化を是非体感下さい!


    • ボディケア
    • ヘッド
    • 整体
    • カイロ
    • 骨盤矯正
    • OX脚矯正
    • 小顔矯正
    • フェイシャル

    ¥8,800

    【くいしばり・むくみ・頭の重さに◎】整えてスッキリ小顔整体 ¥8,800

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  • ヨガ・ホットヨガ・ピラティス

    ぷめはな整体の写真/《整体で歪みを整えピラティスで鍛える》事で身体は大きく変化!パーソナルのマシンピラティスで美姿勢へ♪

    《整体で歪みを整えピラティスで鍛える》事で身体は大きく変化!パーソナルのマシンピラティスで美姿勢へ♪

    産後の体型変化/猫背・巻き肩・反り腰/運動不足に◎姿勢やコリを整体で改善し、良い状態を維持できるようにピラティスで身体と脳に運動学習を!可動範囲を広げて運動することで代謝も上がり、美姿勢をつくります。


    • その他

    ¥6,600

    【初回】☆当店来店歴がある方☆マシンピラティス 60分 11,000→6,600円

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    首・肩のつらさを改善したいクーポン

    《長年の不調を根本改善!》凝り固まった首や肩こりにアプローチ!猫背・巻き肩など姿勢改善にも◎

  • ぷめはな整体の写真/【小顔になりたい人必見!小顔矯正★】顔を小さく、きゅっとリフトアップ◎むくみの改善にもオススメ♪

    小顔になりたいクーポン

    【小顔になりたい人必見!小顔矯正★】顔を小さく、きゅっとリフトアップ◎むくみの改善にもオススメ♪

  • ぷめはな整体の写真/《整体で歪みを整えピラティスで鍛える》事で身体は大きく変化!パーソナルのマシンピラティスで美姿勢へ♪

    ヨガ・ホットヨガ・ピラティスクーポン

    《整体で歪みを整えピラティスで鍛える》事で身体は大きく変化!パーソナルのマシンピラティスで美姿勢へ♪

ぷめはな整体からの一言

ぷめはな整体/神津憲児

神津憲児

整体師、看護師、自律神経矯正師【佐久市/整体/小顔】

はじめまして。ぷめはな整体の神津です。「異常がないけれどつらい不調」を抱える方が多いことを感じています。子育てや仕事を優先し、自分の体を後回しにしてきた方が、これからの毎日を楽に過ごせるよう、体の状態を見極めながら、必要な来店間隔をお伝えし、施術を行っています。どうぞ安心してご相談ください。

ぷめはな整体の雰囲気・メニューなど

  • ぷめはな整体の雰囲気(整体と合わせてパーソナルマシンピラティスで体つくりをします。)

    整体と合わせてパーソナルマシンピラティスで体つくりをします。

  • ぷめはな整体の雰囲気(完全個室でリラックスできる施術をご提供いたします。【整体】)

    完全個室でリラックスできる施術をご提供いたします。【整体】

  • ぷめはな整体の雰囲気(お身体に合わせて負担を最小限に施術いたします。【猫背】)

    お身体に合わせて負担を最小限に施術いたします。【猫背】

サロンの利用傾向

平均予約金額

初来店 ¥6,000~¥6,999
2回目以降来店 ¥9,000~¥9,999
  • ※平均予約金額は、直近1年間のHOT PEPPER Beauty経由のネット予約時データをもとに集計しています。
  • ※回数券購入分を含みます。
  • ※予約合計金額が0円の場合は集計対象外です。

人気のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

※人気のクーポンは、直近1カ月間のネット予約データをもとに集計しています。

予約比率

性別比率

  • 女性
    %
  • 男性
    %
  • 未設定・その他
    %

年代比率

    • 〜10代
    • 20代
    • 30代
    • 40代
    • 50代〜
    • 〜10代
    • 20代
    • 30代
    • 40代
    • 50代〜
  • データ収集中

※サロンの利用傾向は、直近3カ月間のHOT PEPPER Beauty経由のネット予約データをもとに集計しています。

※「未設定・その他」は、会員情報の性別欄で「回答しない」「自由記載」を選択された方のデータを集計しています。

ぷめはな整体のサロンデータ

電話番号 番号を表示
住所 長野県佐久市中込3465-6 東城ビル2F南号室 
アクセス・道案内 『長野ろうきん』の向かいのビル2階です(1階にパーソナルジムが入っています)わからない場合はGoogleマップで検索してみてください♪【佐久市/整体/肩こり/骨盤矯正/腰痛/姿勢/頭痛/眼精疲労/猫背/ヘッドスパ/マッサージ/むくみ/姿勢矯正/産後骨盤矯正/肩甲骨/ストレッチ/マタニティ/小顔/リラクゼーション/小諸/中込/自律神経/マタニティ/小顔/ストレートネック/首こり/反り腰】 
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:00) 
定休日 月曜日、第1・3・5火曜日 
支払い方法 Visa/Mastercard/JCB/Diners Club/UnionPay(銀聯)/Discover/paypay等QRコード決済/現金【佐久市/肩こり/骨盤矯正/腰痛/姿勢/頭痛/眼精疲労/猫背】 

※店頭で利用可能なお支払い方法を記載しています。スマート支払いではご利用いただけない場合がございます。

設備 総数1(ベッド1) 
スタッフ数 総数1人(スタッフ1人) 
駐車場 あり(※フォトギャラリー、HPご参照) 
こだわり条件 当日受付OK/個室あり/駐車場あり/店頭でのカード支払いOK/完全予約制/指名予約OK/お子さま同伴可/3席(ベッド)以下の小型サロン/都度払いメニューあり/回数券あり 
備考 佐久市のみならず、小諸市、御代田町、軽井沢の方も来院。骨盤・姿勢改善、腰痛・肩こり等の症状でお悩みの方は、ぷめはな整体までご連絡ください♪【佐久市/肩こり/骨盤矯正/腰痛/姿勢/頭痛/眼精疲労/猫背/反り腰】

※このサロンの施術者は男性です。

その他 スマート支払いOK、ポイント利用OK、即時予約OK、メンズにもオススメ

ぷめはな整体のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • その他

¥8,800

【繰り返す頭痛・不眠に◎】自律神経整体 肩こり/腰痛/猫背◎ 18,000→8,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回ご来店の方【頭痛/不眠/佐久穂/小諸】

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥3,980

【不調と本気で向き合いたい方へ】腰痛/肩こり/猫背◎ 整体12,000→3,980円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定【佐久市/肩こり/頭痛/不眠】

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

¥8,800

【くいしばり・むくみ・頭の重さに◎】整えてスッキリ小顔整体 ¥8,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定【佐久市/小顔矯正】

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥6,600

【妊娠16~36週】腰痛/恥骨痛/肩こり解消◎ マタニティ整体(90分)6,600円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回、妊娠16週~36週の方

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正

¥12,000

【再来】全身整体50分 12,000円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご来店2回目以降の方【佐久市/肩こり】

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • その他

¥14,000

【2回目まで限定】 90分枠コース ¥18,000→¥14,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
2回目まで
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ぷめはな整体の口コミ

サロンPick Up

ともさん(男性/20代後半/自営業)

[投稿日] 2026/1/21

  • 総合5
  • 雰囲気5
  • 接客サービス5
  • 技術・仕上がり5
  • メニュー・料金5

整体を探していて伺いましたが、本当に信頼できる整体院だと感じました。
元看護師の先生で人柄がとても良く、腰痛や肩こりの悩みも一つひとつ丁寧に話を聞いてくれます。

痛いところだけを見るのではなく、内臓の状態や全身のバランスまで考えた施術をしてくれるのが印象的でした。
施術後は身体がスッと軽くなり、腰や肩の違和感も楽になっています。

通ううちにリラックスできるようになり、以前より寝つきも良くなったと感じています。
落ち着いた雰囲気で、安心して相談できる整体院だと思います。

予約時のクーポン・メニュー

  • ジャンル
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☆新年キャンペーン☆残り1名☆肩こり/猫背/歪み◎整体+小顔調整 初回 ¥8,800

ぷめはな整体からの返信コメント

とも 様
ご来店ありがとうございました。
また嬉しい口コミ投稿ありがとうございます!

お辛い症状が楽になってきて良かったです!

腰痛・肩こりは大変な症状です。
慢性的になってしまうといつものことだからとお身体のことを
後回しにしてしまいがちですが、知らず知らずに状態が悪くなっていきます。

とくに内臓からは自覚しにくいため
しっかりとお話を聞き、検査・評価を心がけております。

今後もいい状態を維持できるようケアさせていただきます!
またのお越しをお待ちしております。

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口コミ平均点:
4.98 (58件)
ページ最終更新日:
2026/3/4
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