ぷめはな整体のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 【体は痩せているのに、顔だけが浮腫んでいる】
- 皆様の身近にこういったお悩みを
抱えた人いませんか？
【体は痩せているのに、顔だけが浮腫んでいる】
いつも来てくださるお客様の中で
【お顔のお悩み】を抱えている方が
とても増えています。
今日はお身体の構造を交えて
お伝えしていきます！
結論、、、
【浮腫み＝リンパの滞り】が正解です。
それ以外にも、
・筋肉量が少なかったり
・自律神経が乱れている
・姿勢が悪くなって呼吸が浅くなっている
などなど、さまざまな理由が重なって
【リンパの滞り＋血行不良】が
起こりやすくなります。
例を挙げると、こう言った姿勢の方は
お顔が浮腫みやすいので要注意です！！
姿勢が悪くなることで、身体の中にある血液やリンパ液(水分量)が滞りやすくなります。
特に鎖骨や首、頭の循環が悪くなり、
お顔が浮腫みます！
この姿勢が持続されればされるほど、
それ以外の症状も出やすくなります！
→首肩こり、腰痛、頭の凝り、食いしばりetc....
整体をする事で姿勢が整い、
お顔の浮腫み、お身体の症状も解決できます。
整体のアプローチ
・胸鎖乳突筋(首の筋肉や鎖骨周辺の緊張を緩める)
・顎・側頭部・頸部リンパへのアプローチ
・表情筋のセルフケアや呼吸筋の調整
・胸郭(背骨、肋骨)を意識した調整
お顔や頭のお悩み、身体の不調の事で
何かお困りでしたらいつでもご相談してください！
ぷめはな整体
整体/ピラティス/腰痛/猫背/背中の痛み/肩こり/マタニティ/妊婦/産後/骨盤/頭痛/眼精疲労/目の疲れ/巻き肩/ストレッチ/小諸/東御/御代田/佐久穂/軽井沢/自律神経
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