由利本荘整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/16
- 産後の骨盤矯正について
- おはようございます。
たくさんのご予約ありがとうございます。
もう12月も中旬ですね。新年までに体の不調整えていきましょう！！
今回は産後の骨盤矯正について書きます。
出産後、「腰痛がひどくなった」「体型が戻らない」「恥骨や股関節が痛い」といったお悩みを抱える方はとても多いです。
原因の多くが、出産によって開いたまま不安定になった骨盤にあります。妊娠・出産時にはリラキシンというホルモンの影響で骨盤周りの靭帯が緩み、骨盤が大きく開きます。本来であれば時間とともに戻っていきますが、育児による抱っこや授乳姿勢、睡眠不足などが重なることで、骨盤が歪んだまま固まってしまうケースも少なくありません。
当院で行う産後骨盤矯正は、単に骨盤を締めるだけでなく、全身のバランスを整えることを目的としています。骨盤の歪みは腰や背中、肩こり、膝の痛み、さらには自律神経の乱れにも影響します。骨盤を正しい位置に戻し、筋肉や関節の動きを整えることで、痛みの改善だけでなく、疲れにくい身体づくりにもつながります。
また、産後骨盤矯正は「早い方がいい」と言われますが、何年経っていても遅すぎることはありません。ただし、産後1～6か月は骨盤がまだ柔らかく、変化が出やすい時期です。このタイミングで整体を受けることで、体型の戻りや不調の改善を実感しやすくなります。
当院で骨盤から身体を整え、安心して子育てができる身体を目指しましょう！！
毎日育児奮闘中のお母様方お疲れ様です。自分自身のケアもしっかりしていきましょうね、当院がお手伝い致します。ご予約お待ちしております。
最後までお読み頂きありがとうございます。
#由利本荘市整体＃由利本荘市腰痛＃由利本荘市産後骨盤矯正
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