由利本荘整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/17
- 肩こりについて
- こんにちは！本日も満員です。ご予約頂きありがとうございます！
12月はなにかと忙しいですよね、大掃除やお仕事、肩こりになりやすいです。肩こりは慢性化すると痛みが長引いてしまうので早めにケアしていきましょう。
肩こりの悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。実は肩こりは、単に肩の筋肉が硬くなっているだけが原因ではありません。
長時間のスマホ操作やデスクワーク、猫背や巻き肩などの姿勢不良が続くことで、首や背中、骨盤のバランスが崩れ、肩周辺に過剰な負担がかかります。その結果、血流が悪くなり、筋肉が酸欠状態となってコリや痛みとして現れてしまうのです。
整体では、肩だけを揉むのではなく、肩こりの根本原因となる全身のバランスを整えていきます。特に重要なのが、首・背骨・骨盤の歪みです。これらの歪みを調整することで、肩への負担が軽減され、血流や神経の流れがスムーズになります。
また、肩こりが慢性化している方の多くは、無意識に力が入りやすく、自律神経の乱れを伴っているケースも少なくありません。整体で身体を緩めることで、リラックスしやすくなり、睡眠の質が向上したという声も多くいただいています。
「年だから仕方ない」「一生付き合うもの」と諦めてしまう前に、一度ご自身の身体の状態を見直してみませんか？肩こりは正しく身体を整えることで、改善が十分に期待できる症状です。
当院では、一人ひとりの生活習慣や身体のクセを丁寧に確認し、再発しにくい身体づくりを目指した整体を行っています。つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
最後までお読み頂きありがとうございます。
#由利本荘整体＃由利本荘整体人気＃由利本荘肩こり
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