由利本荘整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- 由利本荘市 慢性腰痛でお悩みの方へ
- こんばんは！由利本荘市にある由利本荘整体院です。
「腰の痛みが3ヶ月以上続いている」
「朝起きると腰が重い」
「良くなったと思っても、またすぐ痛くなる」
このような腰痛は 慢性腰痛 と呼ばれ、多くの方が悩まれています。
慢性腰痛の特徴は、レントゲンやMRIで大きな異常が見つからないことが多い点です。
そのため「加齢ですね」「様子を見ましょう」と言われ、湿布や痛み止めで我慢している方も少なくありません。
しかし実際には、慢性腰痛の多くは 姿勢の歪みや体のバランスの崩れ が原因です。
長時間の座り姿勢、足を組むクセ、猫背、片側重心などが積み重なり、背骨や骨盤に負担がかかり続けることで、腰に慢性的な痛みが出てしまいます。
当院では、まず背骨と骨盤のバランスを整える施術を行います。
ただ痛いところを揉むのではなく、
「なぜ腰に負担がかかっているのか」を全身から確認します。
そして大切なのが 戻らない体を作ること。
筋肉細胞が生まれ変わるには約90日、
体の使い方や姿勢の記憶が書き換わるには約180日かかります。
この期間に合わせて施術とセルフケアを続けることで、腰痛を繰り返さない体へと変わっていきます。
「腰が痛いのが当たり前」
「もう一生付き合うしかない」
そう思っていた方が、
お辛さを繰り返さず、セルフケアだけでお辛さが出ないようにしていく。
そんな状態を目指すのが、私たちの根本改善です。
慢性腰痛は、正しい順番と方法で体を整えれば改善が期待できます。
3ヶ月以上続く腰の痛みでお悩みの方は、
一人で抱え込まず、ぜひ一度ご相談ください。
由利本荘整体院では、一人ひとりに真剣に向き合い、最後まで責任を持ってサポートいたします。
由利本荘整体院
〒018-0604
秋田県由利本荘市西目町沼田新道下2-697
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