由利本荘整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 五十肩 腕が上がらない、夜に痛い原因と改善方法
- 由利本荘市 四十肩、五十肩でお困りの方は最後まで読んでみてください由利本荘整体院
こんばんは！由利本荘市の由利本荘整体院です。
今回は40代以降に多いお悩み、”五十肩（肩関節周囲炎）”について解説します。
五十肩とは、肩関節まわりに炎症が起こり、腕が上がらない、後ろに回せない、夜間痛が出るなどの症状が現れる状態です。正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、突然発症するケースも少なくありません。
五十肩の代表的な症状には次のようなものがあります。
１ 腕を上げると肩が痛い
２ 服の脱ぎ着や髪を結ぶ動作がつらい
３夜、肩の痛みで目が覚める（夜間痛）
４ 肩を動かさないと固まってきた感じがする
初期は炎症による強い痛み（急性期）が出やすく、その後、関節が硬くなる拘縮期、少しずつ動くようになる回復期と段階的に経過することが多いのが特徴です。
病院では湿布や痛み止め、リハビリ指導になることが多いですが、なかなか改善せず長引くケースもあります。その背景には、肩だけでなく姿勢や体の使い方の問題が関係していることが少なくありません。
例えば、猫背や巻き肩、背骨の動きの低下、肩甲骨の可動制限があると、肩関節に負担が集中し、炎症や可動域制限が長引きやすくなります。
由利本荘整体院では、肩だけを部分的に施術するのではなく、背骨・肩甲骨・骨盤を含めた全身バランスを評価します。低刺激の整体で体の連動を整え、肩にかかる負担を減らしながら、回復しやすい状態へ導いていきます。
また、ご自宅でできるセルフケアや動かし方のポイントもお伝えし、再発予防までサポートしています。
１ 五十肩で腕が上がらない
２ 夜間痛で眠りが浅い
３ できれば注射や手術は避けたい
４ 五十肩が長引いて不安
このようなお悩みがある方は、早めの対応が大切です。
由利本荘市で五十肩にお悩みの方は、由利本荘整体院までお気軽にご相談ください。根本改善を目指して全力でサポートいたします。
由利本荘整体院
〒018-0604
秋田県由利本荘市西目町沼田新道下2-697
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