由利本荘整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 【椎間板ヘルニア】腰痛や足のしびれの原因とは？
- 由利本荘市 ヘルニアでお困りの方はぜひ最後までご覧ください。
こんにちは！由利本荘市の由利本荘整体院です。
今回は多くの方が悩まれている椎間板ヘルニアによる腰痛や足のしびれについて解説します。
椎間板ヘルニアとは、背骨と背骨の間にあるクッションの役割をする「椎間板」が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれが起こる状態です。
特に腰に起こる腰椎椎間板ヘルニアでは、次のような症状が出ることがあります。
１ 腰の強い痛み
２ お尻から足にかけてのしびれ
３ 長時間座ると痛みが強くなる
４ 前かがみになると腰がつらい
５ 足に力が入りにくい
このような症状が続くと、「手術しかないのでは」と不安になる方も多いですが、実際には手術をしなくても改善していくケースも多くあります。
椎間板ヘルニアの原因は、椎間板の問題だけでなく、姿勢の崩れや体の使い方のクセが大きく関係しています。例えば、猫背や骨盤のゆがみ、背骨の動きの低下があると腰に負担が集中し、ヘルニアの症状が悪化しやすくなります。
そのため、腰だけをマッサージするだけでは根本改善につながらないことも少なくありません。
由利本荘整体院では、腰だけでなく骨盤、背骨、股関節など体全体のバランスをチェックし、体に負担をかけている原因を見つけて施術を行います。体のバランスを整えることで神経への負担を減らし、腰痛やしびれの改善を目指します。
また、日常生活での姿勢やセルフケアの方法もお伝えし、再発しにくい体づくりをサポートしています。
１ 椎間板ヘルニアによる腰痛がつらい
２ 病院で様子を見ると言われたが改善しない
３ 足のしびれが続いて不安
４ 手術はできれば避けたい
このようなお悩みがある方は、一度体の状態を見直してみることも大切です。
由利本荘市で椎間板ヘルニアや慢性的な腰痛でお困りの方は、由利本荘整体院までお気軽にご相談ください。根本改善を目指し、全力でサポートいたします。
由利本荘整体院
〒018-0604
秋田県由利本荘市西目町沼田新道下2-697
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