由利本荘整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/12
- ヘルニアでお困りの方へ
- 由利本荘市 ヘルニアでお困りの方はご覧ください！
こんにちは！由利本荘整体院です！
今回は腰椎椎間板ヘルニアについてお話していきます。
まず、背骨の骨と骨の間には「椎間板」というクッションがあります。
この椎間板が加齢や負担の蓄積によって変性し、一部が飛び出して神経を圧迫した状態を「椎間板ヘルニア」と呼びます。
特に腰のあたり（腰椎）に多く、腰痛や坐骨神経痛の原因になることがあります。
主な症状として
１ 腰の強い痛み
２ お尻～足にかけてのしびれ・痛み（坐骨神経痛）
３ 長時間立つ・座るのがつらい
４ 前かがみや重い物を持つと悪化しやすい
５ 足に力が入りにくい、感覚が鈍いことも
重症の場合は排尿障害など神経症状が出ることもあり、その場合は速やかに医療機関へ受診が必要です。
椎間板ヘルニアになる原因として
椎間板ヘルニアは単なる「腰の病気」ではなく、日常生活の習慣が大きく関係しています。
１ 長時間のデスクワークや車の運転
２ 姿勢の崩れ・猫背
３ 重いものを持つ作業
４ 運動不足や加齢による筋力低下
これらが腰への負担を増やし、椎間板にダメージを与えます。
これらを放置するとどうなるのか。
「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、痛みやしびれが慢性化し、生活の質が大きく下がります。
症状が悪化すると、手術の検討が必要になるケースもあります。
早めに適切な対策を取ることが、改善の近道です。
椎間板ヘルニアや慢性的な腰痛でお悩みの方は一度ご連絡ください。
由利本荘整体院
〒018-0604
秋田県由利本荘市西目町沼田新道下2-697
Tell:090-9622-9474
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