青葉台駅前結び整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/9/30
- リラックス効果のある音の周波数とは？
- 最近だと雨音などの自然な音でリラックス効果や睡眠の質を上げる人も増えていますが
その中の一つにソルフォジオ周波数というものがあります。
ソルフェジオ周波数は、特定の周波数を持つ音階でリラックス効果があるとされています。
これらの周波数は9つの基本的な周波数があります。
それぞれの周波数には異なる効果が期待されています
以下は、代表的なソルフェジオ周波数とその効果の一部です
174Hz: 安全感と安定感を与える、痛みの軽減
285Hz: 細胞や組織の再生促進、記憶力向上
396Hz: 恐怖や罪悪感からの解放
417Hz: 変化と転換の促進
528Hz: DNAの修復促進、愛と平和の感情向上
639Hz: 人間関係の改善と調和
741Hz: 直感力と問題解決能力の向上
852Hz: 直観力の覚醒
963Hz: 高次元の意識とのつながり
これらの周波数を聴くことで、リラックスやストレス軽減、精神的な成長を促す効果があるとされ、
音楽療法などにも多く取り入られています
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整体師
鈴木 寧明スズキ ヤスアキ
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