【痩身美容整体・ダイエット・ピラティス】整体院－Ｌｉａ リア－
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- 愛知県西尾市志籠谷町山畔２６－９
- 西尾口駅から車で5分／国道23号線中原インター降りて2分
整体院リア(整体院Lia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- ピラティスで『身体と向き合う時間』を☆
こんにちは＾＾
西尾市の整体院～Lia リア～でピラティス担当の てしまあいり です！
あっという間に３月になっていました！！最近は、
・暖かくなってくる春から、ピラティスを始めてみたい！
・４月からピラティス始めたい！
という連絡をお客様からいただき、嬉しく思います！！
普段の生活の中で、「自分の身体の状態」に意識を向ける時間って、意外と少ないです。
仕事や家事、スマホなどで身体はたくさん使っているのに、実は無意識のクセのまま動いていることがほとんどです。
その状態が続くと、
・猫背
・反り腰
・肩こり
・腰の負担
など、少しずつ身体のバランスが崩れていきます。
ピラティスでは、呼吸をしながら身体を丁寧に動かしていくことで
「今の自分の身体の状態」に気づくことができます。
この"気づき"があることで、普段の姿勢や身体の使い方が少しずつ変わり、
身体は確実に変わっていきます！
ピラティスでは、身体を無理に鍛えるのではなく、本来の動きやバランスを整えていくトレーニング。
初めての方でも安心して取り組めますので、
ぜひ一度体験してみてください☆
西尾市/ピラティス/マシンピラティス/姿勢改善/下半身痩せ/猫背改善
★★店舗情報★
【痩身美容整体・ダイエット・ピラティス】整体院～Lia リア～
所住 愛知県西尾市志籠谷町山畔26-9
アクセス 西尾口駅から車で6分/桜町前駅から車で7分／桜井駅から車で15分／岡崎駅から車で18分／国道23号線中原インター降りて2分/
営業時間 午前9時～午後15時(最終受付14時)
休日 不定休
★支払い方法★
Visa／Mastercard／JCB／American Express／
★サービス一覧★
整体/美容整体/首肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/肩甲骨/骨盤矯正/肋骨矯正/反り腰/マタニティ/産後/痩身/ダイエット/小顔矯正/ブライダル/ウェディング/ブライダルエステ/ピラティス
★公式instagram/
@lia_airi.pilates
公式LINE
@346xymxo
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