【痩身美容整体・ダイエット・ピラティス】整体院－Ｌｉａ リア－
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- 愛知県西尾市志籠谷町山畔２６－９
- 西尾口駅から車で5分／国道23号線中原インター降りて2分
整体院リア(整体院Lia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 疲れにくい身体へ☆
- こんにちは＾＾
西尾市の整体院～Lia リア～でピラティス担当の てしまあいり です！
「身体動かしてるのに、なんだか疲れやすい。」
「身体が重だるくてスッキリしない・・・。」
そう感じることありませんか？？
実はそれ、筋力不足とかではなく
インナーマッスルがうまく使えていないことが原因の１つかもしれません・・！！
インナーマッスルは姿勢を変えたり、身体を安定させるのにとても大切な筋肉です。
ここが働くようになると、
・無駄な力みがなくなる（アウターマッスルに頼らなくなる）
・姿勢が自然に整う（骨盤・背骨が安定する）
・動きがスムーズになる（しなやかに動ける身体になる）
・疲れにくくなる（余計な筋肉を使わない）
つまり、「頑張らなくても楽に動ける身体」に変わっていきます。
実際に通っていただいてるお客様からも
「インナーマッスルが使えるようになってきて、身体が楽になった」
「気持ちまで元気になれる」
という嬉しいお声をいただいています☆
無理なく身体を整えたい方に、ピラティスはおすすめです！
初めての方もお気軽にご相談ください＾＾
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西尾市/ピラティス/マシンピラティス/姿勢改善/下半身痩せ/猫背改善
★★店舗情報★
【痩身美容整体・ダイエット・ピラティス】整体院～Lia リア～
所住 愛知県西尾市志籠谷町山畔26-9
アクセス 西尾口駅から車で6分/桜町前駅から車で7分／桜井駅から車で15分／岡崎駅から車で18分／国道23号線中原インター降りて2分/
営業時間 午前9時～午後15時(最終受付14時)
休日 不定休
★支払い方法★
Visa／Mastercard／JCB／American Express／
★サービス一覧★
整体/美容整体/首肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/肩甲骨/骨盤矯正/肋骨矯正/反り腰/マタニティ/産後/痩身/ダイエット/小顔矯正/ブライダル/ウェディング/ブライダルエステ/ピラティス
★公式instagram/
@lia_airi.pilates
公式LINE
@346xymxo
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