整体院リア(整体院Lia)スタッフ / 手島 竜之介

3ヶ月ダイエットコース　約1ヶ月が過ぎました。現在マイナス4キロ､職場の人に少し痩せた？と気づいてもらえました。ここに通いはじめて、今まで自分が毎食食べ過ぎていたことを実感できました。外食したときの対策や、日々の生活で気をつけることなど、わかりやすく教えてくださいます。ここに通われて3ヶ月でマイナス10キロ以上達成された方々のように、私も目標体重まで頑張ります。１人ではダイエットが続けられない方におすすめです。

産後から体重が減らず気づいたら好きなだけ食べ、過去MAXに…ダイエットは明日から♪
って体重計に乗るのも自分を甘やかして現実から逃げてしていませんでした。動けば息切れしたり腰や膝に痛みが…生活に支障がでてきて身体が重たくて、ひとりでは続かないので変わりたくて、悩みに悩んだけどこちらの予約ボタンを押していました。
無知は怖いなって思いましたし、習慣から見直さないと変えれないと感じ、先生のアドバイスや寄り添って頂き続けられています。
毎日食べ過ぎていたのを実感したし、運動などせずに5kg減り身体が軽くなり、自分の意識も生活の質も変わりました！
いつも形から入る私なので、食器もこれの量でと分かりやすく取り組めています。
いつも寄り添って、たくさんの方を見てきているからこそ、その方一人一人合ったアドバイスをしていただける優しい先生です。
私もあと2ヶ月、産前のスキニーデニムを履けるまでを目標に、地道にコツコツ頑張ります！健康が1番と日々感じているし、人はいつでも変われる！！自分投資をして良かったです！！
ひとりで悩まず一緒に達成してくれるので、迷っているなら行動を(*^^*)と昔の自分にも教えたいです！！

3ヶ月コースで－8.9kgでした！
数ヶ月も予約ボタン押せずに悩んでいるうちに、気づけば人生最高体重。服は密かにXL。身体は重く、どう考えても不健康で、自分ではもうどうにもならない…と悟り、「高い」という口コミに怯えながらも勢いで予約しました。実際に金額を聞いた時は正直ひるみましたが、これまでのあれやこれやを一生続けるより「これで最後なら」と腹をくくりました。
始めてみると、運動せずに体重が落ちていくことに驚きの連続。停滞期もありましたが、「体重を落とすことだけが目的じゃない」と丁寧に寄り添ってもらえたのが心強かったです。
とにかく褒め上手！落ち込んでも即ポジティブ変換してくださり、気づけばすっかり素直に乗せられていました（笑）。
目標の-10kgには届かなかったものの、無理なく続く生活習慣と調整力、そして知識は一生ものの財産です。XLの服は全て処分し、今ではSサイズも着られるようになりましたよ。
卒業後1ヶ月。少しだらけてますが、体重はキープ中。春に向けてもうひと頑張りします！
あの時の私、よく予約ボタン押した！笑
本当にありがとうございました♪

※口コミ遅くなってごめんなさい！