～頭痛/猫背/腰痛/肩こり/小顔矯正～ KANWA美容鍼灸院【カンワ】
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カンワ美容鍼灸院(KANWA美容鍼灸院)のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 外側翼突筋を緩めると食いしばりが楽に
【外側翼突筋】
下の顎を前や・横に動かす筋肉であり、「顎関節の安定性」に大きく関与しています。
【筋緊張を起こすと】
・顎関節の前方偏位（ズレ）
・開口時のクリック音や引っかかり
・咬筋・側頭筋の過活動
・三叉神経の過敏化
【緩めること】
・顎関節の位置が安定します。
・開口時の引っかかりや違和感が軽減
・全身の筋緊張緩和にも関与
・咬筋や側頭筋の過緊張の低下
・首や肩の筋緊張の軽減
・頭痛や眼精疲労の緩和
・エラの張り感の軽減
・フェイスラインの左右差の改善
・食いしばりによる顔の肥大の抑制
といった変化が起きやすくなります。
単純に咬筋だけを緩めても戻りやすいケースは多い。
【KANWAで出来る事】
・深部筋（外側翼突筋）へのアプローチ
・神経の過敏状態の調整
・全身バランスの改善
を同時に行うことで、その場の変化だけでなく「戻りにくい状態」を作ります。
食いしばり・顎の違和感・顔の左右差がある方は、表面だけでなく深部から整えることが重要です。
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