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ブレア 元町のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 頭痛をくり返す人へ
- こんにちは。
ブレア元町です。
「昔から頭痛持ちだから仕方ない」
「いつもの薬で何とかやり過ごしている」
「雨の前や疲れた日に頭痛が出やすい」
このようなお悩みを抱えている方は、とても多いです。
頭痛が続くと、つい「体質だから」とあきらめてしまいがちですが、実は頭痛は体からのサインとして現れていることも少なくありません。
たとえば、疲れの蓄積、睡眠不足、首や肩のこり、ストレス、気圧の変化など、さまざまな要因が重なって頭痛につながることがあります。
そのため、頭痛を整えるには、頭だけを見るのではなく、体全体の状態を見直すことが大切です。
「どんなときに頭痛が出やすいか」
「何が重なると悪化しやすいか」
「頭痛以外にどんな不調があるか」
こうした点を確認していくことが、改善のヒントになります。
東洋医学では、頭痛を体全体のバランスの乱れとしてとらえます。
気・血・水の巡りや、自律神経のバランス、冷え、むくみ、疲労などを含めて見ていくのが特徴です。
また、検査で異常がなくても、首肩のこり、だるさ、眠りの浅さ、冷え、胃腸の不調などが重なっている場合は、未病のサインかもしれません。
こうした段階で整えていくことが、頭痛をくり返しにくい体づくりにつながります。
鍼灸は、頭の痛みだけでなく、首肩の緊張や冷え、疲れ、ストレスなども含めて整えていける方法のひとつです。
「薬だけに頼るのが不安」
「その場しのぎではなく、根本から整えたい」
そんな方にもおすすめです。
頭痛は、体全体を整えることで変わっていく可能性があります。
「体質だから」とあきらめず、一度ご自身の体を見直してみませんか。
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投稿者
篠原 厳一
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