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ブレア 元町のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 顔が熱いのに足が冷たい原因【鍼灸/元町】
- こんにちは。
ブレア元町です。
「顔はほてるのに、足先は冷たい」
「上半身は暑いのに、下半身は冷える」
そんな状態がある方は、冷えのぼせかもしれません。
冷えのぼせとは、体の中の熱の巡りがうまくいかず、上半身に熱がこもり、下半身が冷えてしまう状態です。
顔や頭は熱っぽいのに、お腹や足元は冷たい、というアンバランスが起こります。
例えば、
・顔だけほてる
・頭がぼーっとする
・首や肩がこりやすい
・足先やお腹が冷たい
・寝つきが悪い
このような不調が重なることもあります。
原因としては、ストレス、運動不足、冷房、薄着、睡眠不足、疲れの蓄積などが考えられます。
30代以降は、体の変化とともに感じやすくなる方も少なくありません。
顔が熱いと、そこだけを冷やしたくなりますが、大切なのは足元やお腹を冷やさないこと、そして全身の巡りを整えることです。
「私は暑がりだから」と思っていても、実は体の深いところで冷えていることもあります。
顔のほてりと足の冷えが同時にある方は、一度ご自身の体の状態を見直してみてください。
ご来院を心よりお待ちしております。
ブレア元町
【元町/横浜/石川町/上大岡/東神奈川/桜木町/みなとみらい//鍼/鍼灸/整体/カッピング/肩こり/腰痛/自律神経/便秘/生理不順/無月経/眼精疲労/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/美容鍼/むくみ/毛穴/筋膜/肌荒れ/ニキビ/シワ/たるみ/ダイエット/産後/首コリ/背中の痛み/坐骨神経痛/不眠/慢性疲労/アレルギー/全身調整/体質改善/鍼灸院/鍼灸】
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投稿者
篠原 厳一
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