ふくつ鍼灸整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/22
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- ふくつ 鍼灸整骨院
冬の冷えは筋肉を硬くし、坐骨神経を圧迫しやすくなります。お尻から太もも、足にかけての痛みやしびれは、冷えが引き金になっていることも少なくありません。長時間座り続けることも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- ふくつ 鍼灸整骨院
おはようございます！ ふくつ鍼灸整骨院です。本日の当院の空き状況をお知らせいたします(^^♪1月22日(木)AM 9：00～ △ 9：40～ △ 10：20～ 〇 11：00～ …続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/21
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- ふくつ 鍼灸整骨院
気温が下がると自然と肩がすくみ、首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。血流が悪くなることで、コリや痛みを感じやすくなり、頭痛につながることもあります。対策としては、首・肩を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/20
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- ふくつ 鍼灸整骨院
寒さで筋肉が硬くなる1月は、ぎっくり腰が起こりやすい時期です。朝の洗顔や靴下を履く動作など、何気ない動きで痛めてしまうケースも多く見られます。予防には腰を冷やさないことと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/16
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- ふくつ 鍼灸整骨院
お正月の夜更かしや朝寝坊は、自律神経の乱れにつながります。自律神経が乱れると、肩こり・頭痛・不眠・冷えなど、さまざまな不調が現れやすくなります。1月は体を通常モードに戻す…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/15
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- ふくつ 鍼灸整骨院
年末は模様替えや不用品整理で重い物を持つ機会が増えます。腰や肩を痛めないためには、持ち上げる姿勢が何より重要です。ポイントは「体を近づけ、膝を曲げて持ち上げる」。腕だけで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/9
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- ふくつ 鍼灸整骨院
年末の大掃除は、普段使わない筋肉を急に使うため、腰を痛める方が毎年多くいらっしゃいます。長時間の前かがみ姿勢や高い場所の作業は負担が大きく、ぎっくり腰の原因にも。予防のポ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- ふくつ 鍼灸整骨院
明けましておめでとうございます。 ふくつ鍼灸整骨院です。本年もよろしくお願いいたします(^^)本日の当院の空き状況をお知らせいたします(^^♪1月8日(木)AM 9：00～ × 9…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- ふくつ 鍼灸整骨院
寒い朝、布団からなかなか出られない…そんな時は、布団の中でできる簡単な体ほぐしがおすすめです。まずは手首・足首をゆっくり回し、全身の血流を促します。その後、両ひざを胸に引…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- ふくつ 鍼灸整骨院
手足の冷えに悩む方は、この季節に特に増えます。冷えは筋肉の緊張だけでなく、自律神経の乱れが関係していることもあります。ストレスや睡眠不足が続くと、自律神経のバランスが崩れ…続きを見る
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