ふくつ鍼灸整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
- ふくつ 鍼灸整骨院
整骨院でできるケアと生活習慣の見直し身体が歪んでいると、寝ている間の血流が悪くなり、睡眠の質が低下することがあります。そこで、整骨院でのケアもおすすめです！骨盤や背骨の歪…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
- ふくつ 鍼灸整骨院
温浴と呼吸法でリラックスする方法寝る前の体を整える方法として「温浴」と「呼吸法」も効果的です！まず、足湯やぬるめのお風呂で体を温めましょう^^40℃前後のぬるま湯に10～15分浸…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- ふくつ 鍼灸整骨院
睡眠の質が健康に与える影響と基本のケア☆「睡眠の質」は、私たちの健康に大きな影響を与えます。質の良い睡眠は、疲労回復や免疫力向上だけでなく、肩こりや腰痛の改善にもつながり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- ふくつ 鍼灸整骨院
こんばんは！当院の明日の空き状況をお知らせいたします(^^♪1月29日(水)午前9：00 △9：40 ×10：20 △11：00 ×11：40 ×午後15：00 ×15：40 〇16：20…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- ふくつ 鍼灸整骨院
おはようございます！当院の空き状況をお知らせいたします(^^♪1月28日(火)午前9：00 〇9：40 △10：20 〇11：00 ×11：40 ×午後15：00 ×15：40 ×16：2…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/26
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- ふくつ 鍼灸整骨院
みなさんこんにちは！今回は、「日常的に取り入れたいセルフケア方法」についてお伝えします。【お風呂でリラックス】・湯船に浸かることで血流が良くなり、体の疲れが取れやすくなり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/26
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- ふくつ 鍼灸整骨院
みなさんこんにちは！今回は、「家事での負担を軽減する工夫」についてお伝えします。【重いものを持つときの注意点】・腰を曲げず、膝を使う物を持ち上げるときは腰ではなく、膝を曲…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/26
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- ふくつ 鍼灸整骨院
みなさんこんにちは！仕事や家事で体の疲れや痛みを感じていませんか？特に、長時間同じ姿勢でのデスクワークや、重いものを持つ家事は、肩や腰、膝に大きな負担をかけます。こちらの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
- ふくつ 鍼灸整骨院
こんばんは！ふくつ鍼灸整骨院です。明日の当院の空き状況をお知らせいたします(^^♪1月26日(日)9：00 ×9：40 ×10：20 ×11：00 △11：40 △12：20 〇13：00…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
- ふくつ 鍼灸整骨院
みなさんこんにちは！今回は、「腰痛を予防するためのストレッチ」についてお伝えします。簡単に行える2つのストレッチをご紹介します！・腰回りをほぐす簡単ストレッチ1.仰向けに寝…続きを見る
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スタッフ
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