ふくつ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- 冷えと自律神経の乱れについて
こんにちは！ふくつ鍼灸整骨院です♪
「手足が冷える…」「なんだか疲れが取れない」「眠りが浅い気がする…」
そんなお悩みはありませんか？
実はそれ、自律神経の乱れが関係しているかもしれません！
自律神経は、体温調節・血流・内臓の働きなどを無意識にコントロールしてくれている大切な神経です。
この自律神経が乱れてしまうと、血管の収縮や拡張がうまくいかず、血流が悪くなりやすくなります…。
その結果、手足の冷えを感じやすくなったり、体が常に緊張した状態になってしまいます。
さらに、自律神経の乱れによって
・肩こり、首こり
・頭痛、めまい
・胃腸の不調
・寝つきが悪い、不眠
・疲れやすい、気分の落ち込み
など、さまざまな不調が出てくることも…！
原因として多いのは、ストレス・睡眠不足・生活リズムの乱れ・冷房による冷えなどです。
特に寒暖差が大きい季節や、体を冷やす習慣が続くと、自律神経は乱れやすくなります。
当院では、体のバランスを整え、血流を促す施術を通して自律神経の働きをサポートしています♪
「なんとなく調子が悪い」「冷えがつらい…」という方は、ぜひ一度ご相談ください！
毎日を快適に過ごすためにも、早めのケアが大切ですよ☆TEL:0940-72-6688
皆様のご来院お待ちしております♪
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投稿者
ふくつ 鍼灸整骨院
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