ふくつ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- デスクワーク再開で増える肩こり・首こり対策
- 新年度に向けてデスクワークの時間が増える3月は、肩こりや首こりの症状が出やすい時期です。長時間同じ姿勢でパソコン作業を続けることで、首や肩の筋肉に大きな負担がかかり、血流が悪くなってしまいます。特に前かがみの姿勢や猫背は、首への負担が大きく、頭痛や眼精疲労の原因にもつながります。こうした不調を予防するためには、1時間に一度は軽く体を動かすことや、正しい姿勢を意識することが大切です。また、日頃からストレッチを取り入れることで筋肉の緊張を緩和できます。整骨院では、硬くなった筋肉をほぐすだけでなく、姿勢のバランスを整えることで根本からの改善を目指します。慢性的な肩こりでお悩みの方は、早めのケアがおすすめです。
TEL:0940-72-6688
皆様のご来院お待ちしております♪
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投稿者
ふくつ 鍼灸整骨院
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