リラクゼーションサロンイヤシテ
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癒し手のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/18
- 冷えを放置すると…
- おはようございます
千田町リラクゼーションサロン癒し手です
本日は冷えについて…！
冷えを放置した場合に起こりやすい不調
1，血行不良
・血流が悪くなり、手足の先や身体の末端が常に冷たい
・肩こり、腰痛、頭痛などが起こりやすくなる
2，免疫力の低下
・体温が1℃下がると、免疫力が30%ほど下がると言われています
・風邪や感染症にかかりやすくなる
3，内臓機能の低下
・胃腸の働きが鈍くなり、消化不良や便秘、下痢を起こすことも
・生理不順や月経痛の悪化にも関係します
4，自律神経の乱れ
・冷えによるストレスで自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが崩れる
・不眠、倦怠感、イライラ，気分の落ち込みなどの症状が出やすくなる
5，肌トラブル
・血行が悪くなることで、肌の新陳代謝が低下
・くすみ、乾燥、ニキビなどの肌荒れにつながる
たかが冷え…だと思ってずっと見て見ぬ振りしてた方…
気づいた時が始めどきって事で！
次回は、対策編を載せたいと思います♪
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セラピスト 営業さんへオーナーは来ません
松澤 陽子マツザワ ヨウコ
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