ビヨウセイタイサロンビジョン バイココイロ
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ビジョン バイ ココイロ(美sion by COCOIRO)のブログ
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投稿日：2025/12/18
- 胸鎖乳突筋という筋肉聞いたことありますか？
- こんにちは！
美容整体サロン美sion です！
今日は胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)という筋肉について簡単に書いていきます！
胸鎖乳突筋という筋肉は耳の後ろにあるボコッとした骨の乳様突起(にゅうようとっき)という骨と鎖骨の内側1/3、胸骨についています！
この筋肉の役割は、首を前に倒したり、横に倒した時などに働く筋肉になります。
胸鎖乳突筋は左右両方にあって、両方が働くと頭を前下方(顎を下に引いた)に動きと姿勢の維持に関わります！
胸鎖乳突筋は頭と鎖骨、胸をつなぐ筋肉なので、血行促進すると顔色も良くなります！
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