ビヨウセイタイサロンビジョン バイココイロ
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ビジョン バイ ココイロ(美sion by COCOIRO)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 巻き肩になると出る症状
- こんにちは！
美容整体サロン美sion です！
巻き肩
巻き肩になると起こる症状
・くび肩こり
・頭痛、眼精疲労
・腕のしびれ、腕のダルさ
・猫背、ストレートネック
・呼吸が浅い、疲れやすい
などかなり全身に影響します。
巻き肩をわかりやすく説明すると、
「巻き肩になると体がずっと前かがみの状態」です。
本来は
耳→肩→骨盤
が一直線なのが理想です。
でも巻き肩だと、
肩が前→首も前→頭も前
になります。
すると、頭の重さを首と肩の筋肉がずっと支えることになります。
頭はボウリングの球くらいの重さがあるので、ずっと支えるとなると
首や肩がガチガチになります。
巻き肩になると呼吸も浅くなるので、そうすると
・疲れやすい
・頭痛、目の疲れ
も出てきます。
なので、
「肩こりだけでなく体全体に影響する姿勢」です。
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