おやすみ処(OYASUMI処)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/13
- あなたはどの夏バテタイプ？ 肩こりさんの夏不調診断
- 昨日までの涼しさが豹変！
今日も日差しが暑い～
気温差で身体もバテそうな方必見！
まず、自分の夏バテタイプをチェックしてみて。
Aタイプ：冷房冷えで肩こり
・室内にいるとずっと肩が冷たい
・上半身が硬くて呼吸が浅い
・朝起きてもだるい
【原因】冷気で血行不良→肩まわりガチガチ
【ケア】肩甲骨＋デコルテ中心に温石マッサージ×首元よもぎ蒸し
Bタイプ：汗かきすぎ＆水分不足で肩こり
・頭痛や首の張りを感じやすい
・水をあまり飲まない
・脱力感が強い
【原因】水分・ミネラル不足で筋肉のこわばり
【ケア】よもぎ蒸しで内側から巡らせて＋ふくらはぎマッサージ
Cタイプ：自律神経乱れタイプ（気温差でやられがち）
・日中は元気でも夕方からグッタリ
・背中や首のこりがひどい
・不眠ぎみ／寝ても疲れがとれない
【原因】寒暖差で交感神経が優位に
【ケア】よもぎ蒸し＋ヘッド＋背中ラインで全身調整
何が原因かで、アプローチ方法も変わります。
当店ではどのメニューでも、まずはカウンセリングの際にお悩みをお伺いします！
その際、効果的なアプローチをご紹介しますのでお気軽にご相談くださいね！
ご予約お待ちしております！
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