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投稿日：2026/3/17
- 薬物乱用頭痛について
- こんにちは！オーナーのかなです＾＾
私は花粉症で、寝起きは鼻づまりがひどくて、
朝は舌骨筋群をひたすら流すことから始まります。
後鼻漏なので、鼻の奥が張り付いているような感覚があるのですが、
流れがよくなるとスッと楽になるんです★
同じお悩みの方はぜひ試してみてくださいね。
さて、先月から季節のクーポンを始めまして、
毎月その時期に合わせたケアをご提案しています。
3月は【花粉症】
4月は【食いしばり】をテーマに考えています。
新しい悩みに向き合う分、
知識も日々アップデート中です。
普段は、解剖学ベースで筋肉の動きを見ながら、
リンパやツボを組み合わせて施術をしていますが、
季節のクーポンでは、そこに最新の情報も取り入れています。
ちなみに、今日読んでいた気になる記事があってご紹介
↓
『片頭痛』薬の飲み過ぎで慢性化？
「薬物乱用頭痛」の原因と正しい飲み方
https://news.livedoor.com/article/detail/30785603/
この記事では、頭痛薬を飲みすぎることで、
逆に頭痛が慢性化してしまう「薬物乱用頭痛」について書かれていました。
月に10日以上の服用が3ヶ月以上続くと、
薬が効きにくくなる悪循環に入る可能性があるそうです。
これを見て思ったのは、
私の周りにも「とりあえず薬」という方が多くて、
確かにループに入っている方もいるなということ。
もちろん、セラピストの領域では治療はできませんし、
薬を否定するものでもありません。
でも、お医者様の視点でも「乱用はよくない」と言われていることは、
とても大事な発信だと感じました。
病院に行くことや薬が悪いわけではない。
けれど「薬に頼らない身体をつくること」はすごく大事だと思っています。
原因がはっきりしない不調に対して、
医療でも分からないものを、私が治すことはできません。
でも、病気ではないけど続いている違和感。
その“グレーな不調”に対しては、
体の巡りを整えることで変わることも多いと感じています。
実際に、首や呼吸の状態を整えることで、
「頭が軽くなった」と感じる方もいらっしゃいます。
少なくとも、
「薬で抑える前にできること」はある。
頭痛が当たり前になっている方ほど、
一度“体の流れ”を見直してみてもいいかもしれません。
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