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オリーブ(OLIVE)のブログ

ビューティーのブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 心を癒す優しい食材たち
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/24
    投稿者：
    MIHO
    心を癒す優しい食材たち
    ブログをご覧いただきありがとうございます！今日は「心に優しい食材」をテーマにお話ししますね。忙しい毎日、知らず知らずのうちに心が疲れてしまうこと、ありますよね。そんな時は…続きを見る
  • 心と体を整える理想のお休みの過ごし方
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/18
    投稿者：
    MIHO
    心と体を整える理想のお休みの過ごし方
    ブログをご覧いただきありがとうございます！いつも頑張っている皆さん、お休みの日はどう過ごしていますか？忙しい日々の中で、心と体をリフレッシュさせる時間を取ることはとても大…続きを見る
  • 冬の冷え対策に！簡単ぽかぽかドリンク
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/12
    投稿者：
    MIHO
    冬の冷え対策に！簡単ぽかぽかドリンク
    ブログをご覧いただきありがとうございます！寒い季節、手足が冷たくて困ることありませんか？冷えは体調不良の原因になることもあるので、しっかり対策をしましょう！今日は、自宅で…続きを見る
  • 冷え性さん必見！ぽかぽか温活ドリンク
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/8
    投稿者：
    MIHO
    冷え性さん必見！ぽかぽか温活ドリンク
    ブログをご覧いただきありがとうございます！寒い季節になると、体が冷えて困ります…なんてことありませんか？ 特に冷え性さんにとっては辛い時期ですよね。 今回は、おうちで簡単に…続きを見る
  • 心と体が喜ぶ！バランスのとれた食事のヒント
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/7
    投稿者：
    MIHO
    心と体が喜ぶ！バランスのとれた食事のヒント
    ブログをご覧いただきありがとうございます！最近「バランスのとれた食事」について言われることが多いですよね。でも、実際どうすればいいの？と悩む方も多いのではないでしょうか。…続きを見る
  • 心を整えるマインドセットの作り方
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/23
    投稿者：
    MIHO
    心を整えるマインドセットの作り方
    ブログをご覧いただきありがとうございます！日々の生活の中で、つい心がバタバタしてしまうことってありますよね。 特に忙しいと、自分の気持ちや考え方が乱れてがちです。そんな時…続きを見る
  • ココロとカラダが喜ぶ朝ごはんで一日をスタート！
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/11
    投稿者：
    MIHO
    ココロとカラダが喜ぶ朝ごはんで一日をスタート！
    ブログをご覧いただきありがとうございます！朝食って、ただお腹を満たすだけじゃなく、心と体のスイッチを優しく入れてくれる大切な時間です。 特に忙しい日々の中で、体にいいもの…続きを見る
  • 自分を大切にする方法
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/8
    投稿者：
    MIHO
    自分を大切にする方法
    ブログをご覧いただきありがとうございます！今日は自分を大切にすることについてです。自分を大切にすること＝セルフラブ　といいます。セルフラブとは、ありのままの自分を受け入れ…続きを見る
  • 食生活とメンタルの関係
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/7
    投稿者：
    MIHO
    食生活とメンタルの関係
    ブログをご覧いただきありがとうございます！心と体の健康は、実は「食べるもの」と深く関わっています。特に、オメガ3脂肪酸やマグネシウムといった特定の栄養素は、メンタルに大き…続きを見る
  • 心も体もほっこり温まる、秋のやさしい食材とレシピ
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/6
    投稿者：
    MIHO
    心も体もほっこり温まる、秋のやさしい食材とレシピ
    ブログをご覧いただきありがとうございます！秋になって肌寒くなってきて、体が自然と温かいものを求めますよね。 この季節には、体に優しい秋の食材を取り入れて、心身ともにほっこ…続きを見る
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