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オリーブ(OLIVE)のブログ

最新ブログ一覧

98件のブログがあります

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  • オイルトリートメントが必要な人とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/12
    投稿者：
    MIHO
    オイルトリートメントが必要な人とは？
    ブログをご覧いただきありがとうございます！オイルトリートメントは「リラックスしたい」「疲れを癒したい」と感じる方には特におすすめです。現代の忙しい生活では、体だけでなく心…続きを見る
  • ココロとカラダが喜ぶ朝ごはんで一日をスタート！
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/11
    投稿者：
    MIHO
    ココロとカラダが喜ぶ朝ごはんで一日をスタート！
    ブログをご覧いただきありがとうございます！朝食って、ただお腹を満たすだけじゃなく、心と体のスイッチを優しく入れてくれる大切な時間です。 特に忙しい日々の中で、体にいいもの…続きを見る
  • 自分を大切にする方法
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/8
    投稿者：
    MIHO
    自分を大切にする方法
    ブログをご覧いただきありがとうございます！今日は自分を大切にすることについてです。自分を大切にすること＝セルフラブ　といいます。セルフラブとは、ありのままの自分を受け入れ…続きを見る
  • 食生活とメンタルの関係
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/7
    投稿者：
    MIHO
    食生活とメンタルの関係
    ブログをご覧いただきありがとうございます！心と体の健康は、実は「食べるもの」と深く関わっています。特に、オメガ3脂肪酸やマグネシウムといった特定の栄養素は、メンタルに大き…続きを見る
  • 心も体もほっこり温まる、秋のやさしい食材とレシピ
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/6
    投稿者：
    MIHO
    心も体もほっこり温まる、秋のやさしい食材とレシピ
    ブログをご覧いただきありがとうございます！秋になって肌寒くなってきて、体が自然と温かいものを求めますよね。 この季節には、体に優しい秋の食材を取り入れて、心身ともにほっこ…続きを見る
  • リラックスできる習慣作り
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/4
    投稿者：
    MIHO
    リラックスできる習慣作り
    ブログをご覧いただきありがとうございます！毎日忙しい中で、ちょっとリラックスする時間が欲しいなと思うことはありませんか？ 今回は、夕方から気軽にできる「デジタルデトックス…続きを見る
  • 心と体を癒すストレス解消
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/1
    投稿者：
    MIHO
    心と体を癒すストレス解消
    ブログをご覧いただきありがとうございます！皆さん、毎日忙しい生活の中で、ちょっとストレスを感じたことってありますよね？ 小さなことでも、積み重ねと心や体に負担がかかりやす…続きを見る
  • 1年の疲れを癒すご褒美リラクゼーション
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/31
    投稿者：
    MIHO
    1年の疲れを癒すご褒美リラクゼーション
    ブログをご覧いただきありがとうございます！気づけばもう年末。1年を振り返ってみると、イライラしたこと、仕事や家事、日々の出来事で、心も体も少しずつ疲れが溜まっている方も多…続きを見る
  • 心も体もぽかぽか！おうちで楽しむ温活のすすめ
    ビューティー
    投稿日：
    2024/10/31
    投稿者：
    MIHO
    心も体もぽかぽか！おうちで楽しむ温活のすすめ
    ブログをご覧いただきありがとうございます♪寒い季節、体が冷えるとなんだか調子も下がりがちですよね。 今日は、体をしっかり温めるためのポイントをいくつかご紹介します。 ぜひ、…続きを見る
  • 心と体を整える、簡単リラックス呼吸法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/10/30
    投稿者：
    MIHO
    心と体を整える、簡単リラックス呼吸法
    ブログをご覧いただきありがとうございます♪呼吸法は、心身をさせるための手軽な方法です。 特にストレスを感じる時や、緊張をほぐしたいときにおすすめです。 ここでは「腹式呼吸」…続きを見る
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