アキ整体(AKI整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 最近、ぎっくり腰で来院される方が増えています。
- 最近、ぎっくり腰で来院される方が増えています。
「朝、顔を洗おうとした瞬間に…」
「靴下を履こうと前かがみになったら…」
こうしたお話をよく聞きますが、
実は ぎっくり腰は突然起こっているようで、体には前からサインが出ていることが多い です。
たとえば
・腰が重だるい日が続いていた
・朝起きると腰が固まっている感じがあった
・長時間座った後に立つのがつらかった
こうした状態があるまま、
前かがみ・中腰・ねじる動作が重なると
一気に負担が限界を超えてしまいます。
また、「腰が痛い＝腰だけが原因」と思われがちですが、
実際には
骨盤のゆがみ
股関節や背中の硬さ
日常の姿勢のクセ
こうした 腰以外の部分が関係しているケース もとても多いです。
ぎっくり腰を何度も繰り返してしまう方は、
その場しのぎではなく、
「なぜ腰に負担が集中しているのか」を一度きちんと見直すことが大切です。
当院では、
痛みのある部分だけでなく
体の使い方やバランスを確認しながら施術を行っています。
「このまま動かしていいのかな？」
「また繰り返しそうで不安…」
そんな方は、無理をせず一度ご相談ください。
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