アキ整体(AKI整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 肩こりの原因、実は「腕の使いすぎ」かもしれません
- こんにちは。
守山市のAKI整体です。
肩こりというと
「姿勢が悪いから」「肩が硬いから」と思われがちですが、
実は
腕の使いすぎが原因になっているケースも多いです。
例えば
・スマホ操作
・パソコン作業
・細かい手作業
こういった動作が続くと、
腕の筋肉が緊張し、その影響で肩まで負担がかかります。
そして、特に注目してほしいのが
手のひらの筋肉です。
親指の付け根のふくらみ（母指球）を
押すと痛くありませんか？
この部分を使いすぎると、
腕が内側に巻き込まれやすくなり、
巻き肩や猫背の原因にもなります。
その結果、
肩こりを繰り返してしまうのです。
この状態で肩だけを揉んでも、
腕や手のひらの疲労が残っているため
すぐに元に戻ってしまいます。
AKI整体では
肩だけでなく、腕や肩甲骨、体全体のバランスを見ながら施術を行います。
「肩を揉んでもすぐ戻る」
「慢性的な肩こりに悩んでいる」
そんな方は一度ご相談ください。
守山市で肩こりにお悩みの方は
AKI整体へお気軽にご相談ください。
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