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glanz【骨盤矯正/美容整体/足/姿勢専門店】

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グランツ(glanz)のブログ

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522件のブログがあります

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  • 【足、姿勢改善】目の使い過ぎは首コリへ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    YUKIKO
    目の使い過ぎは。後頭骨が硬くなる。そして、姿勢不良によりストレートネックは頸椎1.2番は頭が地面に落ちないように反射する為。首裏と咬金は硬くなります。お顔で言えば、フェイス…続きを見る
  • 【足、姿勢改善】足の浮腫みと大腸
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    YUKIKO
    足のむくみが取れない。それは大腸の疲れかもしれません。 1. 大腸とむくみの関係大腸は「水分の調整」を担う重要な臓器です。食べ物の残りかすから水分を吸収して便をつくるのが大腸…続きを見る
  • 【足、姿勢改善】脚の長さの違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    YUKIKO
    利き手や利き脚のように軸足というものがあるので、キッチリ揃うのはまれ。1cm以上の左右差があると歪みとそれによる影響は大きい。例えば、歩行時に左右で足の長さが違う場合、歩く…続きを見る
  • 【足、姿勢改善】O脚改善
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    YUKIKO
    遠方より当店をいつもご愛顧頂いているお客様のO脚改善写真です◎年齢のせい…で諦めない!健康と美は紙一重。人生100年時代を自分の足で歩く。お客様の変わりたい、変えたいお気持ち…続きを見る
  • 【足、姿勢改善】足底筋膜炎ご卒業
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    YUKIKO
    踵つく度、足の裏が痛い。足底筋膜炎でお悩みだった方。テーピング無しでも歩けるように◎足裏アーチ、足首の歪み、足指がおりてくると足底への負担軽減し痛みは減少します。足トラブ…続きを見る
  • 【足、姿勢改善】体重ではなく、骨格を変える
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    YUKIKO
    骨の配列を整えることで、筋肉の向きや長さが変化するので、同じ人、同じ体重でも見た目が変わります。体重を落とすダイエットを否定するわではありません。しかし、体重を減らすだけ…続きを見る
  • 【足、姿勢改善】猫背になる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    YUKIKO
    猫背だから、背筋をのばしたり解したり。猫背がなぜ起きたのか?この原因を根本解決しないとすぐ元通りとなります。原因は上半身においては以下、3点。1骨盤前傾となり猫背2胸郭が固…続きを見る
  • 【足、姿勢改善】アブダクトリーツイストと膝の痛み
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    YUKIKO
    膝の痛みは膝だけの問題ではありません。今回は足首と足のつま先について。足関節を背屈させると距骨が後方へ滑り、足関節を底屈させると距骨が前方へ滑る運動が解剖・運動学的に起こ…続きを見る
  • 【足、姿勢改善】起床時の腰痛
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    YUKIKO
    朝、起床時に腰が痛い。これは椎間関節に負担がかかり発痛物質が溜まった状態。椎間関節に柔軟性があれば起きない。しかし、椎間関節が反った状態のままから起き上がった際に発痛物質…続きを見る
  • 【足/姿勢改善】肩コリは何故起きる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    YUKIKO
    肩コリの原因とは?1姿勢不良→ストレートネック・猫背・巻き肩等2呼吸の浅さ3胸椎(背中周り)の過緊張4お腹の筋肉の過緊張5指先からの疲れ6食べ過ぎ・胃腸の疲れ7ストレスによる自…続きを見る

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