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グランツ(glanz)のブログ
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投稿日：2026/2/22
- 【足、姿勢改善】距骨と巻き肩、腕のしびれ
- 最近、腕がしびれる。
手がだるい。
それ、首だけの問題じゃないかもしれません。
足首の「距骨」が前に倒れる
＝ 距骨フロントタイプ。
体重が前に偏り、
骨盤が前傾し、
胸が前へスライド。
結果、肩は巻き、
鎖骨まわりが狭くなる。
ここを通る神経が圧迫されると
腕のしびれが出ることも。
腕のトラブルは、
腕だけ触っても変わらない。
土台から整える。
足（距骨）から。
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