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グランツ(glanz)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 【足、姿勢改善】馬車道O脚改善/ふくらはぎの外張り
- 《ふくらはぎ外張り、マッサージしても変わらない理由》
ふくらはぎの外張り原因は、筋肉ではないことも。
実は多くの場合
原因は 足首（距骨）の崩れ にあります。
距骨が内側に倒れると
・足が内側に倒れる（回内）
・膝が内側に入る
・外側のふくらはぎで踏ん張る
その結果
ふくらはぎ外張り
脚が太く見える
O脚
足首が太く見える
といった状態になります。
脚のラインを整えるには
足元から整えることが大切です。
気になる方は
お気軽にご相談ください。
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