足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー コレド日本橋店
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フットセラピー コレド日本橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- お血（おけつ）について
こんにちは！フットセラピーコレド日本橋店です♪
今回のブログでは東洋医学で用いられる用語、「お血（おけつ）」についてお話させていただきます。
お血とは、簡単に言うと血の滞りや血流の悪化のことをいいます。
東洋医学では「万病一元」と言われます。すべての不調の原因はひとつ！！
それが血液の汚れだと考えられているんです。
血液がさらさらに流れることが理想ですが、汚れがあることでドロドロの血液になります。
日々の生活習慣や食生活、運動不足などにより生じた老廃物が血液の中にたまることで血の循環が弱まってしまいます。
お血の傾向が強いと、身体は以下のようなＳＯＳを出すことがあります。
・慢性的な肩コリ・頭痛・腰痛
・目の下のクマ・肌のくすみ、シミができやすい
・唇や舌の色が紫色
・月経痛が強い、血の塊が出る
原因はいろいろあるといわれていますが、主なものはこの3つ！
・冷え： 油汚れと一緒で、冷えると固まり血液が流れにくくなります。
・ストレス： ストレスによって、血液を巡らせる「気」も巡らなくなってしまいます。
・運動不足： 筋肉が硬直し、ポンプ機能が低下します。
どうしたら改善するのか、、？
・活血化食材（黒きくらげ・紅花・玉ねぎなど）を活用する。
・運動・入浴・ツボ刺激で血の巡りを良くする。
・ストレス・冷え・不規則な生活を避け、気の流れを保つ。
“血の質”と“流れ”が整えば、身体の疲れや心の滞りも自然と軽くなっていきます。
血の巡りを整えることは身体を根本からいい状態へ持っていくための必須科目です！！
フットセラピーでも、養生コースの背面兪穴（Ｃ）の施術でお血を排出し巡らせていきます♪
ぜひお試しください＾＾
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投稿者
コレド 日本橋店
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