1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン市原・木更津・茂原・勝浦・東金・銚子トップ   >  
  5. シーマ(SIMA)   >  
  6. ブログ

カラダケアSIMA

カラダケア　シーマ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 千葉県いすみ市大原最上台３－８
  • JR大原駅から徒歩７分　車で２分／肩こり／腰痛／整体／リフレ／ヘッドスパ

シーマ(SIMA)のブログ

2025年3月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 忙しい時だからこそ「1分ストレッチ！」
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/28
    投稿者：
    永島 哲
    忙しい時だからこそ「1分ストレッチ！」
    こんにちは　SIMAです(^▽^)/年度末、仕事や用事に追われて呼吸が浅くなっていませんか？集中しすぎると酸欠みたいになったり、体も強張り、心まで疲れてしまいますよ。そんな時は、…続きを見る
  • 春うらら　お散歩日和♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/24
    投稿者：
    永島 哲
    春うらら　お散歩日和♪
    こんにちは　SIMAです(^▽^)/寒い日々も終わり、ポカポカと暖かな春がやってきました。桜をはじめ、木々も草花も生き生きしてきました。こんな季節にはお散歩に出て、自然のエネルギ…続きを見る
  • 頭皮をマッサージ♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/21
    投稿者：
    永島 哲
    頭皮をマッサージ♪
    こんにちは　シーマです(^▽^)/暖かくなって嬉しい反面、花粉の影響でしょうか、顔が腫れぼったく感じてしまいます(^^;花粉対策はもちろんですが、頭皮をマッサージすると少しスッキ…続きを見る
  • モモ裏・ひざ裏のストレッチ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/18
    投稿者：
    永島 哲
    モモ裏・ひざ裏のストレッチ
    こんにちは　SIMAです(^▽^)/デスクワークや運動不足で、縮こまってしまったモモ裏の筋肉。　放っておくと血流が悪くなって腰痛の原因にも…モモ裏は腰痛予防・改善では見逃せないポ…続きを見る
  • 坐骨を立てて(^^♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/14
    投稿者：
    永島 哲
    坐骨を立てて(^^♪
    こんにちは　SIMAです(^▽^)/椅子に座っている時に背中が丸まり、姿勢が悪いと感じたことはありませんか？腰が丸まると背中も丸まり、首も前に出てしまい…と悪い姿勢が連鎖していき…続きを見る
  • 膝抱えのストレッチ♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/12
    投稿者：
    永島 哲
    膝抱えのストレッチ♪
    こんにちは　SIMAです(^▽^)/今回は寝ながらできる腰回りのストレッチ。主に反り腰さん向けのストレッチですが、腰背部に張り・コリを感じる方はやってみてください。それでは早速・…続きを見る
  • 腰ひねりストレッチ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/7
    投稿者：
    永島 哲
    腰ひねりストレッチ
    こんにちはSIMAです(^▽^)/腰回りにハリや違和感を感じていませんか？腰痛の原因の1つは、同じ姿勢をとり続けることで生じる筋肉の硬直。硬直すればしなやかさもなくなり～不良姿勢に…続きを見る
  • 日替わりエクササイズ(^^♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/3
    投稿者：
    永島 哲
    日替わりエクササイズ(^^♪
    こんにちはSIMAです(^▽^)/人のこと言えませんが、運動習慣のない方、とても多いように感じます。中高年にもなると筋力や基礎代謝は確実にdownその後 ドンドン加速していきます。いつ…続きを見る
  •  
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

シーマ(SIMA)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方
新
規
  • 足裏・リフレ

¥4,000

【足の冷え・むくみに】リフレクソロジー（45分）

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
初回限定　
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体

¥4,000

【疲労・倦怠感に】ボディケア（60分）

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
初回限定　
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • 整体
  • その他

¥4,000

【首・肩のつらさに】ボディケア（60分）

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
初回限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • 整体

¥4,000

【腰の張り・コリに】ボディケア（60分）

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
初回限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体

¥5,000

【しっかりケアしたい方に】ボディケア（75分）

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
初回限定　
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体

¥6,000

【人気No1♪セットメニュー】リフレクソロジー＋ボディケア（90分）

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
初回限定　
メニューを追加して予約

ブックマークする

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

シーマ(SIMA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

シーマ(SIMA)の近隣サロン
(C) Recruit Co., Ltd.
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅